kullanan erkeklerin memesinden süt geliyor hormonal yapı bozuluyor kadınların cinsel organında gelisme oluyor çok riskli kalp krizi geçirtme riski var
Soran
+1 yıl
Biliyorum bugün araştırma yaptım cinselliği tamamen bitirip vücudu mahvediyomuş.
Gizli Üye
+1 yıl
Yav ben 16 yaşındayım yemin ediyorum yazık gerçekten böyle konuşmalarınızı görüyorum 20 li 23 lü 24 lü yaşlar birbirinize saydırıyorsunuz çok kötü.
0000
Soran
+1 yıl
Son derece haklısın. Gereksiz birşeymiş.
Gizli Üye
+1 yıl
Protein tozu-cretein-bcaa bu üçüyle 6 ayda 20 kilo verip adonıs ve karın kası çıkardım :) :) 🌹
0000
Soran
+1 yıl
Benim alacağım protein tozu ve karbonhidrat ikisi bir arada 5 kiloluk. :) Ve yanında da bcaa olunca tamamdır. :) Azimli bir spor ve natural eser. :))
Gizli Üye
+1 yıl
Dostm kullandim biraktm sakin ola başlama Steroide dikkst et uyusturucu ile ayni cezasi
0000
Soran
+1 yıl
Zararlarını araştırınca vazgeçtim.
Gizli Üye
+1 yıl
yarışma dışında kullanılmamalı bence
0000
Soran
+1 yıl
Vazgeçtim bende.
Gizli Üye
+1 yıl
o kadar zararlı diyorlar da ünlülere neden bir poh olmuyor misal çağatay ulusoy iğne kullandığını kabul etti adam
0000
Soran
+1 yıl
Çağatay Ulusoy'un bastığı iğne kim bilir ne kadardır. :)
Görüş sahibi
+1 yıl
zararlıysa hepsi zararlıdır gardaş sonuçta o da steroid:) gerçi adam günde 1 kg et yiyormuş onun da sonucu olabiilr o vücut
Soran
+1 yıl
Fitness'taki muhabbet zaten %70 beslenme %30 antremanmış. :)
Hepsini Göster Daha Az Göster
Görüş sahibi
+1 yıl
öyle tabi ama antrenman da çok önemli.
Soran
+1 yıl
Kendime zaten düzen ayarladım. Çalıştığım için hergün gitmiyorum. Salı perşembe cumartesi. Cumartesi günü iyice ağırlık altına giriyorum ertesi gün iyice bir yansın diye. Bakalım faydası olur heralde. :)
Görüş sahibi
+1 yıl
olur kardeş, idealideki vücut nasıl bişey
Soran
+1 yıl
Bana kalsa çam yarması gibi vücut yapcaktımda 1 yılda en fazla ne kadar yapabilirsem o kadar. :) Özellikle kol göğüs ve karın kasına yüklencem. Kanat ve adonisi zaten geç yaparım gibime geliyo. Olduğu kadar yani. :)
Görüş sahibi
+1 yıl
çam yarması gibi vücut zor çok emek ve yemek ister:) ben manken vücudu yapsam yeter
Soran
+1 yıl
Ben birazda takviyelere ağırlık vercem ayriyetten bişeyler varmış vücut gelişimi için zararsız sadece takviye. Onları felan Allah ne verdiyse yapmaya çalışcam. :)) 1 yılda yaparsın tahmini istediğin vücudu ama sadece ağırlık altına girmeklede olmuyo :)
Görüş sahibi
+1 yıl
öyle ya beslenme de çok önemli ama sürekli evde olmadığım için dikkat edemiyorum ben. ayrıyeten dediğin takviye nedir?
Soran
+1 yıl
Protein tozları var şuanda ideal kiloda olmadığım için ondan alıcam karbonhidrat tozlu. Supplement vs'de varmış. Pek bilgim yok açıkcası. Allah ne verdiyse girişcem. :))
Görüş sahibi
+1 yıl
karbonhidrat tozunu tavsiye etmiyolar iyi araştır çok şeker var içinde bence protein tozu al
Soran
+1 yıl
Benim alcağımda hem protein var hemde karbonhidrat. O tavsiye etmeyenler kimler çok merak ediyorum. 5 profesör olsa 3ü tavsiye eder. Benim için gerekli olan birşey. Çünkü kilo almam gerekiyor. 1.77 boya 60 kiloyum. Karbonhidratın bir yararı da kullandığında güç verir ve antremanda normalin üstünde performans sergilemeni sağlar. Bu da vücuduna yarar. :)
Görüş sahibi
+1 yıl
tamam da bunun için o kadar para bayılmana gerek yok makarna pilav bisküvi yiyerek karbon. alırsın zaten
Soran
+1 yıl
Benim metebolizman hızlı. Mide asidimde bildiğim kadarıyla sağlam. Yemeğim 2.5 aydır düzene girdi ve tahmini 5 kilo ve üzeri anca alabildim. O yüzden bu benim için gerekli bişey. Hemde hızlı olmasını seven bir insanım. Ayriyetten karın kası için aletler varmış onlardanda birazdan sipariş etcem gelsin diye. Hazıra konarım. :))
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
3 65sakın kullanma yan etkisi çok
Vazgeçtim zaten bayağı sıkıntıya sokarmış. :)
kullanan erkeklerin memesinden süt geliyor hormonal yapı bozuluyor kadınların cinsel organında gelisme oluyor çok riskli kalp krizi geçirtme riski var
Biliyorum bugün araştırma yaptım cinselliği tamamen bitirip vücudu mahvediyomuş.
Yav ben 16 yaşındayım yemin ediyorum yazık gerçekten böyle konuşmalarınızı görüyorum 20 li 23 lü 24 lü yaşlar birbirinize saydırıyorsunuz çok kötü.
Son derece haklısın. Gereksiz birşeymiş.
Protein tozu-cretein-bcaa bu üçüyle 6 ayda 20 kilo verip adonıs ve karın kası çıkardım :) :) 🌹
Benim alacağım protein tozu ve karbonhidrat ikisi bir arada 5 kiloluk. :) Ve yanında da bcaa olunca tamamdır. :) Azimli bir spor ve natural eser. :))
Dostm kullandim biraktm sakin ola başlama Steroide dikkst et uyusturucu ile ayni cezasi
Zararlarını araştırınca vazgeçtim.
yarışma dışında kullanılmamalı bence
Vazgeçtim bende.
o kadar zararlı diyorlar da ünlülere neden bir poh olmuyor misal çağatay ulusoy iğne kullandığını kabul etti adam
Çağatay Ulusoy'un bastığı iğne kim bilir ne kadardır. :)
zararlıysa hepsi zararlıdır gardaş sonuçta o da steroid:) gerçi adam günde 1 kg et yiyormuş onun da sonucu olabiilr o vücut
Fitness'taki muhabbet zaten %70 beslenme %30 antremanmış. :)
öyle tabi ama antrenman da çok önemli.
Kendime zaten düzen ayarladım. Çalıştığım için hergün gitmiyorum. Salı perşembe cumartesi. Cumartesi günü iyice ağırlık altına giriyorum ertesi gün iyice bir yansın diye. Bakalım faydası olur heralde. :)
olur kardeş, idealideki vücut nasıl bişey
Bana kalsa çam yarması gibi vücut yapcaktımda 1 yılda en fazla ne kadar yapabilirsem o kadar. :) Özellikle kol göğüs ve karın kasına yüklencem. Kanat ve adonisi zaten geç yaparım gibime geliyo. Olduğu kadar yani. :)
çam yarması gibi vücut zor çok emek ve yemek ister:) ben manken vücudu yapsam yeter
Ben birazda takviyelere ağırlık vercem ayriyetten bişeyler varmış vücut gelişimi için zararsız sadece takviye. Onları felan Allah ne verdiyse yapmaya çalışcam. :)) 1 yılda yaparsın tahmini istediğin vücudu ama sadece ağırlık altına girmeklede olmuyo :)
öyle ya beslenme de çok önemli ama sürekli evde olmadığım için dikkat edemiyorum ben. ayrıyeten dediğin takviye nedir?
Protein tozları var şuanda ideal kiloda olmadığım için ondan alıcam karbonhidrat tozlu. Supplement vs'de varmış. Pek bilgim yok açıkcası. Allah ne verdiyse girişcem. :))
karbonhidrat tozunu tavsiye etmiyolar iyi araştır çok şeker var içinde bence protein tozu al
Benim alcağımda hem protein var hemde karbonhidrat. O tavsiye etmeyenler kimler çok merak ediyorum. 5 profesör olsa 3ü tavsiye eder. Benim için gerekli olan birşey. Çünkü kilo almam gerekiyor. 1.77 boya 60 kiloyum. Karbonhidratın bir yararı da kullandığında güç verir ve antremanda normalin üstünde performans sergilemeni sağlar. Bu da vücuduna yarar. :)
tamam da bunun için o kadar para bayılmana gerek yok makarna pilav bisküvi yiyerek karbon. alırsın zaten
Benim metebolizman hızlı. Mide asidimde bildiğim kadarıyla sağlam. Yemeğim 2.5 aydır düzene girdi ve tahmini 5 kilo ve üzeri anca alabildim. O yüzden bu benim için gerekli bişey. Hemde hızlı olmasını seven bir insanım. Ayriyetten karın kası için aletler varmış onlardanda birazdan sipariş etcem gelsin diye. Hazıra konarım. :))
alcaksan hardline alma tadı çok kötü içemezsin
Yok kullanmıcam. :)