Evet var ama günlük spor en azından yürüyüş yap bol bol vitamin yüklü gıdalar al meyve gibi, kahve iç 1 tane çikolata ye enerji verir, kas gevşetici de tüketebilirsin kas ağrıların varsa
Meslek gereği çok fazla yürüyüş yapma imkanım olmuyor ama dediğiniz gibi meyve ve kahveye daha çok dikkat etmek gerekir. Teşekkür ederim
Evet uyku düzenin de çok önemli çalışan insansan örneğin en geç 11 de uyku modunu al bu da sana iyi gelicektir. Rica ederim, kendine iyi bak :)
Evet gece en geç 12 de uyuyorum onda da problem yok bir tık erkene çekebilirim 😊 kendine iyi bak sende görüşmek üzere
Dengesiz beslenme , az su içme, birde psikolojik
Dengesiz beslenmeyle alakalı daha çok galiba teşekkür ederim
Rica ederim
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!d vitamini düşük olabilir belki
Kan değerin düşük ve ya vitamin eksikliği olabilir
Teşekkür ederim kan değerlerine baktırdım herhangi bir problem gözükmüyor. Beslenmeye ve spora daha çok dikkat etmek gerekiyor sanırım
Aynen daha çok dikkat etmeniz gerekiyor
Teşekkür ederim
D vitamini eksikliği var sen de
karaciğer yağlanması ya da rahatsızlığından olabilir
Hafif karaciğer yağlanması vardı rejim yapıyorum belki de ondan kaynaklanıyor olabilir teşekkür ederim
Kan değerlerine bir baktır istersen
Kan değerlerine baktırdım herhangi bir problem yok ama beslenme ve spor yapmak gerekiyor sanırım
İlk fırsatta kan tahlili yaptir
Kan tahlili yakın zamanda yaptırdım herhangi bir problem yok
Erkek Bakımı 
Gamer 
Garaj 
İlişkiler 
İş Kariyer 
Kadınlar 
Kültür Sanat 
Spor & Sağlık 
Stil 
Teknoloji 
Ye İç Gez 
Alışveriş Fırsatları 
En İyi Kız Görüşü