Vitamin eksikliği nasıl engellenir?

Question

Arkdaslar aslında vitamin eksikliği var mı bilmiyorum bundan 2 ay önce d vitamini eksikti ampul icinde satılan d vitamin kullandım 4 kere kırıp ekmekle yedim. Bundan ayrı bütün vitaminleri iceren pharmoton vb vitamin ilaçları kullansam olurmu zararı yan etkisi olur mu aile hekimine sordum vitamin zararı olmaz sonuçta dedi. Ama gerek yok gibi görünüyor dedi bakarak, anlamadm kullansam mi kullanmasammi? Yardımcı olursanız sevinirim.

isimsizbilen · Accepted Answer

Merhaba, dahiliye doktoruna gidip genel bir vitamin mineral ve kan değerlerine baktırırsan daha iyi olur. Fazla vitamin özellikle d vitamini kalp damar sorunlarına, damar sertliğine sebep oluyor. Bir de eğer magnezyum eksikliği barsa d bir emilimi olmaz. O yüzden doktora gidip test sonuçlarına göre vitamin alman daha sağlıklı olur. Şimdiden geçmiş olsun

TugceArslnn · Accepted Answer

Bedeninizin size bazen verdiği sinyaller oluyor, bunları tespit etmek önemli tabi onun dışında hareket etmek spor yapmak dengeli ve düzenli beslenmek ve en önemlisi takviye edici gıda vitaminleri kullanmak önemli ben bayadır öyle yapıyorum etkisini gördüm

KADİR2205 · Accepted Answer

D vitamininin eksikliğini ölçüm yapmadan bilemezler tahmini  bir  cevaptır o 4 ampulle ne kadar depolama yapılır oda bilinmez o yüzden  bir  kaç kutu devit damla kullan gününde 10 damla kadar D vitamini eksikliği olduğunu eklemdeki ağrıların geçmesi veya azalmasıyla anlayabilirsiniz

KERGIDAY · Accepted Answer

Bende kullandim baya ama geçmedi. Etkisi daha kuvvetli bașka ilaç kullanacağım șimdi. D vitamini değeri yükselmiyor.

Jjkkoooh · Answer

D vitamini için yumurta sarısı ye her gün kesinlikle İlaçlar kimyasal  Güneşten alabilirsin arastir saatleri var kollarını ac otur iyice al  Tavuk kırmızı et somon bunlarda da çok

Lipia · Answer

Haplarls

Sjsjskakaka · Answer

Vitamin fazlalığı da zararlı. Doktor gerek yok dediyse kullanma.

Alfamsı_Tuçiş · Answer

Pharmaton falan hikaye magnezyum al d vitaminiyle birlikte bir de bol yeşillik ye c vitamini için

Esperanza12 · Answer

Kan testi verip ne eksikse onu kullansan daha iyi olur

Semih6934 · Answer

Yemekten sonra çay içilmemelidir, bu arada 1 yıllık soru öne çıkıyor ve günün sorusu oluyor, tuhaf 🤔

hakan-salihoglu · Answer

çok basit dengeli ve sağlıklı beslenerek

günde 2 kere salata
2 kere mevsim meyvesi
2 kere kendi sıktığın meyve suyu
kahvaltıda kuruyemiş ve kuru meyve
yumurta et süt peynir yoğurt ayran kefir gibi hayvansal gıdalar

tamamdır tek eksik d vitamini olur bu durumda onunda damlası ucuz damlatır kahvaltıda ekmeğinle felan tüketirsin.

uyumsuzbirbilinmez · Answer

Sağlıklı ve düzenli beslenerek engellenebilir

sahtimsahbazoldum · Answer

Mullanmana gerek yok ama kuullansanda zararı olmaz

doktorcıvaanım · Answer

beslenme ile halledilir

Chicoleita · Answer

Vitamini ilaçlarla almak yerine araştır ve eksik olan vitamini doğal gıdalar ile şok vücudun en sağlıklı ve kesin çözüm bu

Efla27 · Answer

Bazı vitaminler idrar yolu ile atılıyor bazıları hayır gereksiz, eksik olmayan vitamin alırsan zarar verir b12 örneğin idrar ile atılmasına rağmen yüzde sivirce gibi rahatsızlık yapıyor ki bu bir örneği bazı vitamin fazla alma da sinir hastalıkları ortaya da çıkabiliyor doktoruna danışarak almani tafsiye ederim

MelikeSfa · Answer

Bende tüm vitamin değerlerim düşük çıkmıştı 5 tane ilaç kullandım hemen toparladım 1 ay sürmedi engellemek yerine doktora gitmelisin bence

Minorawa · Answer

Doktor tavsiyesiyle alın bence bazı vitaminler için iğneler var daha etkili

OGitti_1104 · Answer

Vücut vitamin tutmuyor olabilir. Başka sorunlar vardır altında

eiua07 · Answer

Havalar ısınıyor. Her gün kolların ve yüzün güneş görecek şekilde öğle vakti 15 dk yürü. Mis gibi D vitamini. B12 takviyesi alabilirsin ayrıca.

Gizli Üye · Answer

Vitamin eksikliği vitamin tüketerek engellenebilinir

Gizli Üye · Answer

Vitamin kullanarak

Gizli Üye · Answer

bence önce çek up yapılmalı ve orada zaten her şey tespit ediliyor ona göre her sabah düzenli şekilde vitamin kullanılmalı ve arada kan testine göre değerler kontrol edilmeli

Vitamin eksikliği nasıl engellenir?

Çok Süper Cevap

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşleri

Benzer Sorular

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yeni Sorulan Sorular