Vitamin eksikliğini çoğu gerekli besinlerin tüketilmemesinden kaynaklandığı bilinmektedir. Anacak hepsi bundan kaynaklanmıyor. Çoğu bilinçsiz kullanılan bazı vitamin takviyeleri yarar sağlamak bir yana zararlı bile olabilirler. Örnek verecek olursak B vitaminini çok fazla aldığımız zaman aşırı tüketimden B12 eksikliği görülebilir. Bu da ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Bende de sürekli eksik olan bir vitamin bu eksiklik nedenleri ve belirtilerine bakabilirsiiniz. ( https://xn--iyiyaa-0jb.com/b12-vitamini-eksikligi-belirtileri )
NOT: Lütfen yorumlarınız saygı çerçevesinde olsun. TEŞEKKÜRLER.
En İyi Erkek Görüşleri