Spora Yeni Başlayanlara Protein Tozu Önerileri

Question

Evet arkdaşlar kardeşim yeni başladı zayıfta değil normal ama hanı kılo almasa gıreken tıpten bırı yası 17 ona hangı proteın tozunu kac kılo onerırsınız bırde bady yapıcak

yakaladim · Accepted Answer

uyanik hocalar alsin kullansi protein amino gainer icsin icsin iyi olur derler :) ama setler halinda 20 barfiks 30 dips 100-200 sinav cekemiosan ictigin o tozlar bel bolde yag olarak birikicek paranda bosa gidicek spora yeni baslayan 1 i 3 ay hic bisey kullanmamalidir 3 ay sonunda kendi kilosuyla bench yapamiyorsa yine kullanmasina gerek yoktur .

özgürce06 · Accepted Answer

sen bu soruyu kendın ıcınde sormamışmıydın :D dedım ya haşlanmış tavuk haşlanmış patates haşlanmış yumurta beyazı ve pirinç bolca tuketecek kısa zamanda kılo yapar tozlarla beslenmeyı tercıh edıyorsanız bodye gıttıgınde orada önerırler ne kullanacagını

BeautifulLife · Accepted Answer

bodybuilding yaparken protein tozunu kullanmasın kasları bi anda şişer bırakınca bi anda pısar

Mert1 · Answer

Bende kullanmayı düşüyorum yaşı iyi protein 17 18 yaşlarda alınır zaten bende kilo almak amaçlı kullanıcam zaten

Darius22 · Answer

YEni başladıysa ilk 6 ay protein tozu kullanmasa daha iyi. Aslında bu yaşlarda protein tozuna hiç gerek yok ben uzun zamandır yapıyorum hiçbir ekstra ilaç ya da ek gıda kullanmadım. SAdece beslenmeme doğal yollardan dikkat ettim.

BaySakal · Answer

Hocası ölçeğini söyler ona protein için... Perfect nitronun ürünleri iyidir .

Aqresif · Answer

Şey dicektim kiloyla protein mi satıyolarmış?

DigitalTosbağa · Answer

Fitness en iyisi.Body çok sıkıntı iş bir süre sonra sıkılıp bırakma oranı yüksek.

dionysos · Answer

Whey.. Weight gainer alsın.. Yanında bol bol çikolata..

seneijashu · Answer

Protein tozu falan kullanmayın.Aşırısı mideye zarar veriyor.Onun yerine yumurta ve az yağlı ete yönelsin.Ekmeği az tüketsin.

Semik · Answer

İyi beslenme ile toza gerek yok ilk aylarda. İllaki alacak diyorsanız. Optimum Whey Protein.

sedric34 · Answer

normal beslensin yaşı geçnç daha sürekli herşeyi yesin makarna ve haşlanmış yumurta bol bol

caravanasam · Answer

hergün tavuk gögsü kızartması yesin. doğal protein. hem karnı doyurur hem protein ihtiyacını karşlar..

mercument · Answer

hemen bu protein tzu sevdası nedir anlamıyorum?Çok düzgün beslenip ,antremanlarını düzgün yapıp gerektiği kadar dinleniyormu ki hemen protein tozuna saldırıyor?herşeyin sırası zamanı var..

GingerBread · Answer

Kesinlikle whey(peynir altı suyu), Vücudun en hızlı sindirdiği protein çeşididir

deutsch1991 · Answer

bnde body yapıorumm ancak protein tozunu dikkatlı kullnmak lazımm

Gizli Üye · Answer

spor yapıyorsa kullansın

Spora Yeni Başlayanlara Protein Tozu Önerileri

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşleri

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Benzer Sorular