Yoga hangi sorunları, problemleri çözer?

Question

Yoga Akademi Kurucusu ve Yoga Üstadı Prof. Dr. Akif Manaf, yoganın çok etkili bir kişisel gelişim sistemi olduğunu belirterek, evliliğinde sorun bulunan çok sayıda çiftin, yoga yaparak sorunların üstesinden geldiğini bildirdi. Eşiniz evliliğinizdeki mutluluğu yogayla bulacağınızı söylese ona cevabınız ne olur? Yoga hangi sorunları, problemleri çözer sizce?

Meltem Fakabasmaz · Accepted Answer

Yoga Hangi Sorunları, Problemleri Çözmede Etkilidir?

https://www.youtube.com/embed/aZg8Z7wKJncYogaya bir sorun çözücü olarak bakmak yerine; bütünsel yaklaşımı önereceğim. Ben de yogaya sorunlarımı çözmek amacıyla başladım ve gerçekten yoga iyi geldi. Bunun üzerine yoga hocası olmaya karar verdim.

Fakat yogada derinleştikçe oluşan farkındalık, aslında adım adıma kendi içime yol almam için bir araçmış.

Bir hedefle yoga yapmaya başlamak yerine, yoga yapmaya öylece başlamanızı önereceğim.

Yoga yaptıkça zaten sorunlarınız kendiliğinden çözülmüş olacak.
Zihin dikkattir, kalp ise niyet; bunların ikisini yoga birleştirir. Bir bütün olduğunda kendi gerçekliğinizi yaşamaya başlarsınız.
Farkındalık amacıyla yoga yaptığınızda sizi zihninizle, bedeninizle, kendinizle bir arada tutuyor.

president54 · Accepted Answer

Yoga nedir , yorgan dik desem yapamazsın yoga da neymiş git iki rekat namAz kıl sende rahatla ahretinde kurtulsun , karnım aç yemek ne yaptın... YOGAYMIŞ , elektrikti telefondu çocuğun servisiymiş evin taksiti yetmedi araba aldık hanfendiye , yavaş az koy az ne bu böyle adıne bu yemeğin ,, YOGAYMIŞ ELİNŞ YERE AT iki parça eşyayı kaldır o gömlek üç gündür koltuğun üstnde duruyor , daracık taytı giyim hocanın karşısında eğilip bükülmeyle stresten arınacakmış , bende gazinoya gideyim o zaman bnede öyle stres atayım , oooo neydi lan terlik sıyırdı geçti valla.. ALLAH CEZANI VERSİN RUHSUZ ADAM.. bela okuma bela okuma... :))))

colkaplani34 · Accepted Answer

Tabi ki kabul ederim, mutluluk için denenecek alternatifler her zaman uygulanmalıdır.

heliophilic · Accepted Answer

Aman sen sakın şu kadının huyuna gideyim deme ben yoga yapayım ona bile çabalama... gibi tripler ve kavgalar eşliğinde katlanan negatiflik. Zor değil beni mutlu etmek zaten o kadarını da becerebilsin. Ben mutluluğu adamda değil yogada bulacaksam niye evlendim ki

nağma07 · Accepted Answer

Boşan da yap conoom evlilikteki mutluluk yogadan kaynaklanıyorsa bekarlıktaki nutluluğunu da ona borçlu ol 😎😤😂😂

Çüşherisimkullanımda · Answer

Ben gecen sene yazın başladım boynum ağrıdıgında korkuyorum ama psikolojime çpk iyi geliyor açıkcası

Lağvî · Answer

Stress vücutta birikerek negatif etkilenime yol açtığı için, defence olarak başarılıdır Yoga. Estetik getirilerinin yanı sıra, şahsımın da önceliği duygu durum kontrolüdür.

OnceUponATimee · Answer

Zihinsel olarak rahatlatıcı etkisi var

YarenSuuu06 · Answer

Yoga ciddi anlamda hiç bir şeyi çözmez. Yoganın reklamı iyi yapılıyor sadece. Bunun da sebebi dönen çarklar ve aklanan paralar.

ŞEREFXAN_KARDAŞ_21 · Answer

Bir kere çözüm benin dışında herhangi bir şeyde ise. Bir teknikte ise bu bağımlılık şartlanma yaratır ve mahkum olur insan. Oysa bu belki o anda işe yarasa bile sonraki dönemlerde yaramaz.

Starfairr · Answer

Yoga hic bilmiyorum. öğrenebileceğim sıfırdan bilmeyenlere yoga gosteren bir youtube kanalı önerir misiniz?

St_blacksea52 · Answer

Denemedim kanka hiç

Levia · Answer

Zihnin sakinleşir kendine yakınlaşırsın

hayalmee · Answer

Kalk hemen yapalım derdim 😊

Mr-GYC · Answer

Yaparım ama ben işin muzurluk tarafıyla ilgilenirim. İyi malzeme çıkar bana. 😂🙈

AtomunÇekirdeği · Answer

Esnekliği ve Dengeyi Artırır.Gücünü Artırır.Kalp Sağlığına Olumlu Katkısı Vardır.Kronik Ağrıları Azaltabilir.Stresi ve Anksiyeteyi Azaltır.Uyku Kaliteni Yükseltir.Nefes Alışını Düzenler.Sağlıklı Yeme Alışkanlıkları Sağlar.