Yogada scorpion pozisyonu nedir? Nasıl yapılır?

Question

Yoga yapmayı çok seviyorum ama bir türlü scorpion pozisyonu yapamıyorum. Yogada scorpion pozisyonu nasıl yapılır adım adım anlatabilecek olan var mı acaba? Şimdiden çok teşekkür ederim!

Meltem Fakabasmaz · Accepted Answer

Yogada Scorpion Pozisyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

https://www.youtube.com/embed/XE0pswEw1ig

Şimdi burada kelimeler ile anlatamayacağım bir soru gelmiş. Scorpion pozu, akrep dediğimiz bir poz. Akrep pozunu iki ayrı türde yapabilirsin.

Biri amuda kalkarak yani el duruşu ile ve diğeri de alt kollarından destek alarak.

Fakat "Nasıl yapılır?" kısmını sana anlatamaya kalkarsam; muhtemelen anlattığımdan hiçbir şey anlamayabilirsin.

En güzeli bunu izlemek. Yoga pozlarını izledikçe, gördükçe, bunların fotoğraflarına baktıkça aslında bir şekilde fikir sahibi olursun.

Ama "Nasıl yapılır?" kısmı aslında bir yolculuk. Biz burada akrobasi öğrenmek için yoga yapmıyoruz. Yoganın belirli hedefleri var.

Belirli aşamalardan geçmek gerekiyor ve scorpion pozun özelliği; şimdi burada benim başım bu taraftayken, ben ön tarafa doğru bükülmeye başlıyorum ve iki bacağım da açılıyor. Şu an için anlatarak bunu tarif etmek zor diye, böyle bitiriyorum.

Ansur · Accepted Answer

Bunu denemedim, şu an halimle yapamam. İleride denerim.
Biz köprü ve karga yapardık. Bir kaç tane daha yapardık ama bualamadım isimlerini. Kolları arkada birleştirip bükmeden yukarıkaldırıp sonra ayaklar bitişik halde öne eğilir kafa ayaklara yapışırdı. Kargayıda yapamam şimdi zaten ancak 5-6 ay sonra yaparım.

__Robin2 · Accepted Answer

Bunlari yapsam zaten gider spor hocasi olurdum. Adfghh

kılavuzukargaolan · Accepted Answer

yoga da  bir  hareket yapmıştım hoca bir üst seviye filan demişti. bilmem yani vücut uygunsa ve spor  bir  süredir yapılıyorsa olabilir ama şu an denesem ben bunu yapamam belimi sakatlarım

_Troian_ · Answer

Yapma.. boynunu kırarsın birde :D

ezgiyener · Answer

Ben de Bakasana pozu yapmak için çok uğraştım. Video izlerken çok kolay geliyor ama sayısız deneme yapmak lazım.

HzLuciferr · Answer

Resmine baktımda zor bir pozisyona benziyor yapabildin mi bari:))

Mertgünaay · Answer

Anlamı akrep pozisyonu çok gerekli bulmadığım bir pozisyon

duygusalhatun34 · Answer

Scorpion mu😄😄 bu benim kaskımın markası...

BerşanÖztürk · Answer

Dans ettiğim donemde yapabiliyordum. Bel esnek olacak. Ayakları geri verirken omuzları da ileri vereceksin..

Tosurdak · Answer

O kadar akrebin içinde yaşıyoruz zaten düşmanla aynı safta olamam... şasşaöofögodjmgh

MiniP · Answer

aklima recep ivedik geldi şivama mivama hocam ama :D bu bildigimiz.. :D odaklanin lütfen

maakcur · Answer

her sabah bu hareketi yapmadan güne başlayam günüm kötü gider öyle yani -.- delimisin be pembe ben uyanmaya üşeniyorum sen gitmişsin bu hareketi yapan  var mı demişsin :D

bunasııladam · Answer

Bu yaşta Bi yerini kıracaksın otur oturduğun yerde

Karanlıklarİçinden · Answer

Biraz zor bir pozisyon :) Baya antrenman yapmak lazım.

Katsuro · Answer

Yoga mı? Ben mortal combatta scorpion ile combo yapıyordum eskiden o olur mu?😅😅 Biraz taiçi biliyorum ama bu hareket beni kasar.😊

ahhbukizlar · Answer

Ben çok fesatım jsjsjs neyse  Meltem fakabasmaz 30. Saniyede konuyu özetlemiş :))) Görüşlere baktım da soru 1 yıldan fazla olmuş sanırım

ByEGO · Answer

yogartık o. O

Ehlivukuf · Answer

Yapiyirsan helal olsun😀😇

mustafaicim · Answer

sub zeroyu mu dövecem ne gerek var

yağız_delikanlı · Answer

bu ne olum ya ben bu pozisyonu yapsam belim 3 yerinden kırılır 😅

hülya1984 · Answer

amuda kalksam yeterli :)

mr-pineapple · Answer

Vay anasını ya yapmayı denedim olmadı

grandcannon41 · Answer

Zorlamak tehlikeli. Beldeki bir hasarın kalıcı bir tedavisi yoktur.

sayuri · Answer

Yapabiliyormusun bu tür hareketleri

abzürt · Answer

Yoga da bu pozizyonu yapmak için çok çaba sarf etmek lazım iyi ce esnemeli beden

patentsizim · Answer

Ben yoga yapamamki onuda yapıyım

AKREP_BİR-ADAM · Answer

O değilde neden 1yıl önceki soru Önume çıkar ki

Xefion · Answer

Dün google'da scorpion needle diye görsellerde arattığımda karşıma çıkan pozisyon

karal_julien · Answer

ben zor zekat yürüyebiliyorum bu nedir yaa adamlar hiç üşenmiyorda

Busraa334 · Answer

bu ne ya neden yapalım böyle bir şey :)

By-Syrox · Answer

Bu ne la ben banyoda sırtımı keseleyemiyorum 😂

Sniper_45 · Answer

Yoga yapmam kickboks ilgi alanım

AmerikanDesperado · Answer

Belimi riske atmam bu ne yahu?

tiryakinimtiryakin · Answer

Yaparimda duzelemem bir daha

MawiTech · Answer

bunlar ne ki hareket mi bende ne hareketler var kamasutra nın 100 hareketini biliyorum

stratosphere · Answer

taktın şu scorpiona :D burcunda akrep mi senin doğru söyle :D

TayyarRA · Answer

yalnız seks için güzel pozisyonmuş

majestetuncay · Answer

bunu yapan bir kadını tanımak istiyorum =))

Inflames_54 · Answer

Ay yok kırılır kalırım valla 😄

hazalper · Answer

Benim aklıma da Mortal kombat gelmişti ya zjdjf

PromisedLand · Answer

Üç seansta yapılır 😄😄😄

Enrikelf · Answer

Belim kirilr ak

SiyahEjder · Answer

Gerek yok böyle şeylere :)

Yersizişler · Answer

Yapabilecek kadar kıvrak değilim.

ejderhalargüzel · Answer

bunu yapmaya çalışsam ölürüm galiba

Dark_Trouble · Answer

bunu yapan karım olsa beni döver mk :D

JustWatch12 · Answer

Ben varim

Pulya · Answer

Sen yogada değil, sekste Nelson pozisyonuna bak

-Narqooz · Answer

Yaparım annemle

emre00 · Answer

Yapamiyorum.

Merve1923 · Answer

Hiç uğraşamam. Yani istersem yaparım.. :D

Sedefss · Answer

Çok zor be

berkhan26 · Answer

anlatamam görmen lazım:)

Kızılsaçlıizmirlikız · Answer

Bune ya belim kırılır benim

scorpion026 · Answer

Benim işim 😂

AhlaksızHerif · Answer

Benim bir arkadaşım yapıyordu kıza spastik demiştim

taykayko · Answer

Bu pozisyonda durabilen insan iyi sabırlıdır

Linek · Answer

çok zordur ya bu hareket

sawyereagle · Answer

Ben hiç zorlanıyorum :)

Aydınlı009 · Answer

yaparım tabi oo.

gencliksarhosu · Answer

cok kolay hep yaparım canım sıkılınca :D oğlanda yol gösterior böyle durunca hahaha

_-Öcüü-_ · Answer

Hiç denemedim

PoisoneD · Answer

Hayır :/

Yogada scorpion pozisyonu nedir? Nasıl yapılır?

Meltem Fakabasmaz Ne Diyor?

Yogada Scorpion Pozisyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Biri amuda kalkarak yani el duruşu ile ve diğeri de alt kollarından destek alarak.

En İyi Erkek Görüşleri

En İyi Kız Görüşü

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Benzer Sorular