En İyi Erkek Görüşleri
- Ansur MasterBunu denemedim, şu an halimle yapamam. İleride denerim.
Biz köprü ve karga yapardık. Bir kaç tane daha yapardık ama bualamadım isimlerini. Kolları arkada birleştirip bükmeden yukarıkaldırıp sonra ayaklar bitişik halde öne eğilir kafa ayaklara yapışırdı. Kargayıda yapamam şimdi zaten ancak 5-6 ay sonra yaparım.0 0 0 0- Coffein
o kolay :) ama kendi vucut agirligini tasimak challenging :)
- Ansur
Evet, asıl olay o :) dengeyi kurduktan sonra odaklanmakta var.
- __Robin2 YodaBunlari yapsam zaten gider spor hocasi olurdum. Adfghh1 0 0 0
- Coffein
ya bak senden de beklerim senden cikar, yapabilirsin Rob ;)
- __Robin2
😏😏😏😏😏
En İyi Kız Görüşü
- kılavuzukargaolan Yodayoga da bir hareket yapmıştım hoca bir üst seviye filan demişti. bilmem yani vücut uygunsa ve spor bir süredir yapılıyorsa olabilir ama şu an denesem ben bunu yapamam belimi sakatlarım0 0 0 0
- Coffein
ben cok zayif biri deilim, vucudun esnekligi ile alakali. Spordan arada siradada olsa kopmuorsan ve hayatinda yer aliorsa, esneksen denersen yapabilirsin :)
- kılavuzukargaolan
o kadar kolay değil, böyle hareketler hocanın gözetiminde yapılmalı bence. esnek ve zayıfım ona rağmen denemem, yanlış
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!Kızlar & Erkekler Ne Diyor
16 49- _Troian_ Xper 7Yapma.. boynunu kırarsın birde :D0 0 0 0
- HzLuciferr YodaResmine baktımda zor bir pozisyona benziyor yapabildin mi bari:))0 0 0 0
- ezgiyener Xper 6Ben de Bakasana pozu yapmak için çok uğraştım. Video izlerken çok kolay geliyor ama sayısız deneme yapmak lazım.0 0 0 0
- duygusalhatun34 Xper 7Scorpion mu😄😄 bu benim kaskımın markası...0 0 0 0
- SonMohikan_35
Bir yıl önce sorulmuş soruya niye yorum yapiyosun :))
- duygusalhatun34
Aaaa şimdi fark ettim nerden çıkmış karşıma bu 😅😅😂😂
- SonMohikan_35
Valla ben de anlamadım 😅
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- duygusalhatun34
İyi de soru sahibi sen değilsin.. sen nasıl gördün yorumumu 😅
- duygusalhatun34
Bir ben değilmişim yorum yapan.. biçok kişi yapmış nasıl olmuşsa
- SonMohikan_35
Tesadüfen gördüm ya :))
- SonMohikan_35
Seni stalk yaparken gördüm 😀
- duygusalhatun34
😂😅 Anladım
- SonMohikan_35
Arada sırada stalklıyorum seni 😁
- duygusalhatun34
Takip et kurtul madem 😜😅
- SonMohikan_35
Edeyim bari :)
- BerşanÖztürk Xper 6Dans ettiğim donemde yapabiliyordum.
Bel esnek olacak.
Ayakları geri verirken omuzları da ileri vereceksin..0 0 0 0 - Tosurdak Xper 7O kadar akrebin içinde yaşıyoruz zaten düşmanla aynı safta olamam...
şasşaöofögodjmgh0 1 0 0 - MiniP Xper 6aklima recep ivedik geldi şivama mivama hocam ama :D bu bildigimiz.. :D odaklanin lütfen0 0 0 0
- maakcur Bilgeher sabah bu hareketi yapmadan güne başlayam günüm kötü gider öyle yani -.- delimisin be pembe ben uyanmaya üşeniyorum sen gitmişsin bu hareketi yapan var mı demişsin :D0 0 0 0
- Coffein
Ben bu yasta ugrasiorsam siz neler yapmalisiniz :)
- maakcur
Dogru diyorsun pembe , o pozisyonda senle yan yana kitap okumak istiyorum ne kadar zamanda o seviyeye gelebilirim pembe de bana lutfen , bu kaskati vucudumu esnetmek istiyorum :😃
- bunasııladam MasterBu yaşta Bi yerini kıracaksın otur oturduğun yerde0 0 0 0
- Karanlıklarİçinden GuruBiraz zor bir pozisyon :) Baya antrenman yapmak lazım.0 0 0 0
- Coffein
yapioz herhalde
- Karanlıklarİçinden
Kendim için söylüyordum 😳 :D
- Coffein
dene 89 falan oluo :D duse kalka..
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- Karanlıklarİçinden
1 senelik hedeflerim arasına koyuyorum o zaman :D
- Coffein
cok uzun bir plan
- Karanlıklarİçinden
Kaç günde o kadar esneyebileceğimi düşünüyorsun? :)
- Coffein
Gun hmm :)
- Karanlıklarİçinden
ney 😕
- Katsuro YodaYoga mı?
Ben mortal combatta scorpion ile combo yapıyordum eskiden o olur mu?😅😅
Biraz taiçi biliyorum ama bu hareket beni kasar.😊0 0 0 0- Coffein
dene ilk basta zor ama eller kirili daha zor
- Katsuro
Hayatta yapamam, ergenlik çağlarımda olsam yapardım hatta o zamanlar arkaya doğru elli koyuyorsun ters u oluyor ya adı ney bilmiyorum onu çok yapardım ellerim üzerinde yürürdüm. Fakat 2007'den sonra romatizma çıktı bende kireçlenme yapıyor o yüzden yapamam. Gerçi vücudumda bir bozulma yok sürekli yüzme ve fitness yapıyorum ama bu hareket beni çok kasar imkansız yani durduk yere sakatlık yaratmayalım.😊
- Coffein
Evt herkes orda sporla ugrasio zaten cafe house is ev bu :)
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- Katsuro
Herkes derken? Orası? Cafe house?😅😅 Ben anlamadım ama neyse.😊 Onu bunu bilemem spor yapacaksın, kendine bakacaksın başka türlü hayat çok çekilmez oluyor, insanların bakışları bile değişiyor. Sen baya spor, doğa tutkunusun.
- Coffein
Sporcu degil normal biriyim sadece dogada vakit cok geciririm
- Katsuro
En iyisi👍 En azından kafa dinliyor, huzur buluyorsundur.
- ByEGO Xper 4yogartık o. O1 0 0 0
- mustafaicim Xper 6sub zeroyu mu dövecem ne gerek var0 0 0 0
- Coffein
senide gerekci takimina aliorum :)
- mustafaicim
get over here :D
- Coffein
stay there
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- mustafaicim
dont make me fatality ;)
- Coffein
it doesnt make sense
- mustafaicim
to be mercy
- Ehlivukuf EditörYapiyirsan helal olsun😀😇0 0 0 0
- hülya1984 Xper 5amuda kalksam yeterli :)0 0 0 0
- Coffein
evet o da zorlayici ama bunun kadar degil :) yinede yasimiza göre o da iyi tabi :D
- hülya1984
bunu kesinlikle yapamam vucudum buna elvermez :)
- mr-pineapple Xper 2Vay anasını ya yapmayı denedim olmadı0 0 0 0
- grandcannon41 MasterZorlamak tehlikeli. Beldeki bir hasarın kalıcı bir tedavisi yoktur.0 0 0 0
- Coffein
hmmm hasar icin degil esneklik icin
- grandcannon41
Bu esnekliği küçük yaşlarda kazanmış olmak gerek. Ama bir temelin var sanırım.
- Coffein
evet var
- yağız_delikanlı Yodabu ne olum ya ben bu pozisyonu yapsam belim 3 yerinden kırılır 😅1 0 0 0
- sayuri YodaYapabiliyormusun bu tür hareketleri0 0 0 0
- Coffein
Scorpion a yeni gectim, yanimda biri olursa evt :D
- abzürt BilgeYoga da bu pozizyonu yapmak için çok çaba sarf etmek lazım iyi ce esnemeli beden0 0 0 0
- Coffein
evt düse kalka ögrendik bizde :p
- abzürt
Yanlız ben bu hareketi yapmayı başarırsam öyle kalırım hayatımı o pozisyonda idame ettirmek zorunda kalırım 😳 Valla bravo sana ☺️
- Coffein
tamamiyle vuct esnekligi baska birsey değil :)
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- abzürt
Şunu itiraf edeyim vücudum o kadar esnek ki sanarsın baston yutmuşum 😁😁
- Coffein
ender bir vucut yapisi :D
- abzürt
1 senedir sporu bırakınca gayet ender bir vücut yapısına ulaşıyorsun 😳😁😁
- patentsizim MasterBen yoga yapamamki onuda yapıyım0 0 0 0
- ahhbukizlar MasterBen çok fesatım jsjsjs neyse
Meltem fakabasmaz 30. Saniyede konuyu özetlemiş :)))
Görüşlere baktım da soru 1 yıldan fazla olmuş sanırım0 1 0 0 - Xefion GuruDün google'da scorpion needle diye görsellerde arattığımda karşıma çıkan pozisyon0 0 0 0
- AKREP_BİR-ADAM GuruO değilde neden 1yıl önceki soru Önume çıkar ki0 0 0 0
- karal_julien Guruben zor zekat yürüyebiliyorum bu nedir yaa adamlar hiç üşenmiyorda0 0 0 0
- Coffein
vucut esnekligi olan herkes yapabilir
- karal_julien
benimki odun bildiğin ama tam koltuk şeklinde durabiliyorum yıllardır alıştı bünye oturmaktan :)
- Coffein
yok artik daha neler :D
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- karal_julien
ne yaparsın hayat işte :) en büyük spor evden arabaya oradan iş yerindeki masama ev 5. kat bitek asansör kullanmıyorum :)
- Coffein
Kotu yani yas ilerledikce daha aktiflik gerekior
- Busraa334 Xper 5bu ne ya neden yapalım böyle bir şey :)0 0 0 0
- By-Syrox Xper 3Bu ne la ben banyoda sırtımı keseleyemiyorum 😂0 0 0 0
- Coffein
sesli guldum yaaa deli :D
- Sniper_45 Xper 7Yoga yapmam kickboks ilgi alanım0 0 0 0
- AmerikanDesperado Xper 7Belimi riske atmam bu ne yahu?0 0 0 0
- Coffein
Vucudun esneklik kazanirsa ileride dogum kolaylikla yaparsin vucudun ruhun daha mutlu guzel dinc olur..
- stratosphere Yodataktın şu scorpiona :D burcunda akrep mi senin doğru söyle :D0 0 0 0
- majestetuncay Editörbunu yapan bir kadını tanımak istiyorum =))0 0 0 0
- Coffein
ahhah sanki tanimiosun deli :D
- Inflames_54 GuruAy yok kırılır kalırım valla 😄0 0 0 0
- hazalper GuruBenim aklıma da Mortal kombat gelmişti ya zjdjf0 0 0 0
- TayyarRA Masteryalnız seks için güzel pozisyonmuş0 1 0 0
- Coffein
bir bitin artik siz ya
- TayyarRA
ben bittim zaten okeye dönüyorum. okey varsa yere at. biteyim
- Enrikelf GuruBelim kirilr ak0 0 0 0
- SiyahEjder GuruGerek yok böyle şeylere :)0 0 0 0
- Coffein
herseyi pragmatic dusunursen...
- SiyahEjder
Her insanda aynı etkiyi oluşturmaz ama doğruya doğru. Örneğin biri sigaradan çok etkilenirken etkilenmeyenler de olabiliyor. İlaç bir kişiye fayda ettiğinde aynı ilaç başka bir kişiye fayda etmeyebiliyor.
- Coffein
bunlar esnekllik kazandirior özellikle ilerleyen yaslarda cok önemli oldugunu dusunuorum.
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- SiyahEjder
Sporun her türlüsü güzel tabi ki😊
- Coffein
Bencede herkes yerden yere vurmus ama..
- SiyahEjder
Millet her şeyi konuşur hele de ks den bahsediyoruz. Otorite merkezi değil boşver.😊
- Coffein
:) tesk
- Yersizişler BilgeYapabilecek kadar kıvrak değilim.0 0 0 0
- MawiTech Bilgebunlar ne ki hareket mi bende ne hareketler var kamasutra nın 100 hareketini biliyorum0 0 0 0
- ejderhalargüzel Xper 7bunu yapmaya çalışsam ölürüm galiba0 0 0 0
- Coffein
cok gencsin yaparsin denersen
- Dark_Trouble Xper 7bunu yapan karım olsa beni döver mk :D0 0 0 0
- tiryakinimtiryakin MasterYaparimda duzelemem bir daha1 0 0 0
- Coffein
ahhahah sesli guldum :D
- PromisedLand GuruÜç seansta yapılır 😄😄😄0 0 0 0
- JustWatch12 YodaBen varim0 0 0 0
- Pulya Xper 5Sen yogada değil, sekste Nelson pozisyonuna bak0 0 0 0
- -Narqooz Xper 3Yaparım annemle0 0 0 0
- Merve1923 Xper 1Hiç uğraşamam.
Yani istersem yaparım.. :D0 0 0 0 - Sedefss GuruÇok zor be0 0 0 0
- berkhan26 Xper 7anlatamam görmen lazım:)0 0 0 0
- Kızılsaçlıizmirlikız Xper 6Bune ya belim kırılır benim0 0 0 0
- emre00 MasterYapamiyorum.0 1 0 0
- AhlaksızHerif MasterBenim bir arkadaşım yapıyordu kıza spastik demiştim0 0 0 0
- Coffein
Hanginiz acaba? :D
- Linek Guruçok zordur ya bu hareket0 0 0 0
- Coffein
Olmazmi denge
- Linek
de olabilmekten ziyade vücudunu eğitmen gerekiyor :)
- scorpion026 MasterBenim işim 😂0 0 0 0
- sawyereagle GuruBen hiç zorlanıyorum :)0 0 0 0
- Coffein
bir parmak hareket yeter diorsun :)
- sawyereagle
Zorlanmıyorum olacaktı:) Basit hareketler onlar:)
- Aydınlı009 Masteryaparım tabi oo.0 0 0 0
- taykayko GuruBu pozisyonda durabilen insan iyi sabırlıdır0 0 0 0
- gencliksarhosu Xper 5cok kolay hep yaparım canım sıkılınca :D oğlanda yol gösterior böyle durunca hahaha0 0 0 0
- _-Öcüü-_ MasterHiç denemedim0 0 0 0
- Coffein
sen yapabilirsin bence :)
- _-Öcüü-_
Hayır yapamam fiziğim müsait değil 😊
- Coffein
hiii olsun ya sen bir dene :D
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- _-Öcüü-_
Gerçekten yapamam😊😊
- Coffein
ok tamm :)
- _-Öcüü-_
☺😊
- PoisoneD MasterHayır :/0 0 0 0
- kn8029 MasterCok basit:)0 0 0 0
- Daha Fazla (5)
Yogada Scorpion Pozisyonu Nedir? Nasıl Yapılır?
https://www.youtube.com/embed/XE0pswEw1igŞimdi burada kelimeler ile anlatamayacağım bir soru gelmiş. Scorpion pozu, akrep dediğimiz bir poz. Akrep pozunu iki ayrı türde yapabilirsin.Biri amuda kalkarak yani el duruşu ile ve diğeri de alt kollarından destek alarak.
Fakat "Nasıl yapılır?" kısmını sana anlatamaya kalkarsam; muhtemelen anlattığımdan hiçbir şey anlamayabilirsin.En güzeli bunu izlemek. Yoga pozlarını izledikçe, gördükçe, bunların fotoğraflarına baktıkça aslında bir şekilde fikir sahibi olursun.
Ama "Nasıl yapılır?" kısmı aslında bir yolculuk. Biz burada akrobasi öğrenmek için yoga yapmıyoruz. Yoganın belirli hedefleri var.
Belirli aşamalardan geçmek gerekiyor ve scorpion pozun özelliği; şimdi burada benim başım bu taraftayken, ben ön tarafa doğru bükülmeye başlıyorum ve iki bacağım da açılıyor. Şu an için anlatarak bunu tarif etmek zor diye, böyle bitiriyorum.
@meltemfakabasmaz Sizden nlp hakkında nasıl bilgi alabilirim?