Spor & Sağlık

Zayıflamak istiyorum ama olmuyor , Ne yapacağım?

96 Kiloyum zayıflamak yürüyüş yapmak hatta spor salonlarına bile gitmek istiyorum ama bir sorunum var diyet yapmak istemiyorum her öğlen çorba , salata ve her akşam çorba salata baklagil yemek ve koladan ayrı kalmak istemiyorum yok mu bunun çözümü?
0 0

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1 0
  • Bunu aşmanın tek yolu hayatını yeniden düzenlemek. Benim kilo 99, 3 gün önce canıma tak etti. Hastanede dolanıp duruyorum. Bir endokrinolojiye gittim bir kan vermeye... İkisi arasında volta atıp duruyorum.

    Uzun lafın kısası zayıflamak istiyorsan bir uzmana görün
    • Zaten hayatım içe eve kapanma üstüne kurulu çalışmıyor ve okumuyorum midem ameliyatsız zor diyorlar.. bende diyetisyene gittim kan verdim herşeyim yüksek liste verdi ama bu kapalı ortamda bunları her gün yapmak çok zor bende bozdum diyeti 1 saat yürüyüşe her gün üşendim bir de ayaklarım su topluyor bileklerim acıyor... Zayıflamak istiyorum ama bu yaşantımda zor.. 9 senedir 96 nın altına inip zayıf olamadım.. Uzmananla görüşmek isterim ama iz yol bilmem piskoterapiye de ihtiyacım var ama alamıyorum..