En İyi Balık Yağı Markası Hangisi? Balık Yağı Tavsiyeniz Var mı?

En İyi Balık Yağı Markaları Hangileri?

1- Multiver Portakal Omega 3 Balık Yağı Şurubu

En çok tercih edilen balık yağlardan biri. Portakal aromalı olduğu için çocuklar tarafından sevilerek tüketiliyor. D ve K vitaminleri eksikliği olanlar için takviye edici olarak kullanılabilir. Şurup formunda olduğu için ufak çocukların da tüketmesi kolay oluyor. 5 ml de 1000 mg balık yağı, 180 mg EPA, 120 mg DHA, 50 mg üzüm ekstresi, 5 mg çinko, 10 mcg vitamin D ve 37,5 mcg vitamin K içeriyor.

2- Sorvagen Omega 3 Plus 1200 mg Kapsül

Ürün menşei Norveç yani soğuk su balıklarından üretilmiş. Soğuk su balıkları kendini soğuktan korumak için daha fazla omega 3 bakımından zengin balık yağı üretiyorlar. Omega 3 bakımından oldukça fazla bir ürün. Tek Kapsülde: 1200 mg balık yağı, 840 mg Omega 3, 435 mg EPA, 290 mg DHA ,%70 Omega 3, Trigliserid Form Doğal Limon Kabuğu Yağı içeriyor.

3- Solgar Omega 3 Yumuşak Jel

Bu ürünün de menşei Norveç. Soğuk su balıklarından üretilmiş. Blisterli ambalaj kullanılmasıyla oksidasyondan korunuyor, yani hava ile temas etmesi ve kolayca bozunması engellenmiş. Omega 3 bakımından oldukça zengin, tek kapsül günlük alınması gereken minimum tutarın üstünde. Doğal ve en iyi balık yağlarından bir tanesi.

1 yumuşak jel 504 mg EPA, 378 mg DHA içeriyor.

4- Orzax Ocean Plus 1200 Mg 30 Kapsül Balık Yağı

DHA+EPA miktarı 11 yaş- ergenlik çağı için uygun olarak üretilmiş. Aspartam, domuz katkı maddesi, GDO, gluten, koruyucu madde, laktoz, renklendirici boya içermiyor. Kapsül kaynağı balık jelatininden yapılmış. Balık kokusu ya da herhangi bir ağızda tat bozukluğu yapmıyor. 1 kapsülde; DHA 252 mg, EPA 384 mg, toplam omega 3 780 mg, E Vitamini 0,67 mg, toplam kalori 12 kcal bulunmaktadır. Ayrıca her kapsülde 1200 mg balık yağı bulunuyor.

5- Nutriway Omega 3 Kompleks

Yapay renklendiriciler, yapay aroma vericiler veya koruyucu maddeler içermiyor. Tam bir Omega 3 desteği. 1 kapsül ürün yaklaşık 28 gr somon, ton balığı veya sardalyadakine eşdeğer omega-3 yağ asidi (DHA ve EPA) sağlıyor.

6- Möllers Omega 3 250 ml Balık Yağı Sıvı Formu

Yine en iyi balık yağlarından bir tanesi. Renklendirici, şeker, tatlandırıcı içermiyor. Çocuklarınıza gönül rahatlığı ile kullandırabilirsiniz. Menşei Norveç olduğu için yine soğuk balıklardan üretilmiş ve tamamen doğal. Aromalı olan türleride vardır. Tutti frutti, limon ve elma aromaları tamamen doğal olarak üretilmiş. Morina balığı karaciğer yağından ele geçirilen tabii omega 3 yağ asitleri (EPA ve DHA), A, D ve E vitaminler içeriyor.

7- Easy Fishoil Omega 3 ve D vitamini Balık Yağı

Çiğnenebilir tablet olduğu için severek tüketiyorsunuz ve kokusu hiç yok. Şeker ilavesi yok. DHA oranı çocuk ve ergenlik çağındakiler için istenilen düzeyde üretilmiş. Ürün menşei Norveç olduğu için soğuk ve derin su balıklarından elde edilmiş yani bu balık yağı da tamamen organik. Bir çiğnenebilir tablette; balık yağı: 1200 mg, EPA: 144 mg, DHA: 360 mg ve Vitamin D bulunmaktadır.

8- Nutrigen Balık Yağı Şurubu

Nutrigen Balık Yağı başta Omega 3 serisi yağ asitleri ile D vitamini, K vitamini, L- Arjinini ve çinkoyu içeriyor. D vitamini çocuklarda normal büyüme ve kemik gelişimi için gereklidir bir vitamin. K vitamini ve çinko normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunuyor.

Balık Yağının Faydaları Neler?

• Kemik sağlığını destekleyip, daha güçlü olmasına yardımcı olur.
• Hafızayı güçlendirip, unutkanlığı önler.
• Karaciğer yağlanmasını önler.
• Ruhsal hastalıklardan korunmaya katkı sağlar.
• Göz sağlığını korur.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Hamilelik süresince kullanıldığında, doğum sonrası depresyonu engeller.

Balık Yağı Nasıl Kullanılır?

Birçok formda üretilen balık yağları var. Şurup şeklinde, kapsül şeklinde, çiğneme tableti şeklinde gibi. Ayrıca çocukların severek tüketilmesi için piyasada jel şeklinde balık yağları da var. Bunlardan hangisini tercih etmeniz gerektiği veya kendinizin ya da çocuğunuzun balık yağı takviyesine ihtiyacı olup olmadığınızı hekiminize danışarak tüketebilirsiniz. Tüm gıda takviyelerinde olduğu gibi balık yağı da bilinçsizce kullanılmaması gereken ürünlerden biri.