Ye İç Gez

Gündüz susamamak için sahurda neler içmeli ya da yemeli?

Arkadaşlar önerileriniz var mı? Gündüz susamamak için sahurda neler içmeli ya da yemeli? teşekkürler. sahurda susamamak için ne yemeli
Güncellemeler:
ayran ve yoğurt tüketim şimdilik su ihtiyacim yok inşallah iftara kadar olmaz hepinize teşekkür panpacan lar
0 0

En İyi Erkek Görüşleri

  • sahurda susamamak için ne yemeli? Yağlı yeme, tuzlu yeme, baharatlı yeme. Hepsi susuzluk etkisi uyandırır.
    Haşlanmış yumurta, haşlanmış patates ve hellim ve bez tulum gibi doğrandığında dağılmayan peynir, cherry domates, taze soğan tere roka dere otu ve kekik ile yapılmış salata yiyorum. Az yağlı, az tuzlu hafif ekşili... Ekmek yok... Iftarla sahur arası bolca su için.
  • tok kalmak için patates yiyin bide peynir susuzluk için de karpuz ve çay iyi gelir... en sonda da 2 bardak su içtiniz mi tamamdır... hatta benim su içme istegim bile olmuyor bunları yedikten sonra

En İyi Kız Görüşleri

  • sahurdan sonra dişlerini fırçalamamanı tavsiye ederim ben ramazan ayında akşm yatmadan önce dişimi fırçalıyorum ve sahurdada misvak ile temizliyorum ama tabiki misvak herkezde olmayabilir su ile ağzını temizleyebilir yada diş fırçana diş macunu sürmedende kullanabilirsin çünkü diş macunu ağızda müthiş kuruluk yapıyor
    • arkadaşlar tavsiyelerinizi uygulayacağım teşekkürler hepinize

    • Aynen dişlerimi fırçaladıktan sonra 1,5 Lt. su içiyorum sırf o korkudan :) yalnız değilmişim öğrendim iyi oldu.:)

    • ben ailemdeki diğer kişilerede söyledim onlarda artık fırçalamıyor ve rahatlar.inş. sende rahatlarsın susuzluk çekmezsin Allah kabul etsin ;)

    • Hepsini Göster
  • Melemen ve haşlanmış yumurta tokluğa birebir :) susuzluğa henüz bir şey bulamadım kola ve çay içme gözleme tarzı tavada yapılan hamurumsu şeylerde yeme böreğide çok yağlıysa yeme onlar hep susadan şeyler yede fazla yeme derim :)

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

86 92
  • sahurda kavun ve karpuz yenilmesi orucluyken susamayi onler . Midenin tok tutulmasi icin de 1 tatli kasigi bal . Fazlasi suya yaktirir . Sicakta fazla durmamak gereklidir orucluyken , cunku o zmn mide daha cok suya ihtiyac duyar.
  • Suuu💦💦💦
  • En iyisi kahvaltı hem de hafif özellikle sahurda karpuz imm super :))
  • Bugün sabah televizyonda gördüm siyah çay yerine yeşil çay ya da rezene çayı içmek daha az susattırıyormuş bir de her sahurds haşlanmış yumurta bulunmalıymış ve yaptığımız en büyük hata iftardan kalan yemekleri yememizmiş. Ben aydınlandım sizle de paylaşayım bari.
  • 3 tane sütlü nuriye 1,5 litre su
  • iftardan sahura kadar olan kısımda bol su iç ve abur cubur ye sahura kadar uyanık kal sahurdan sonra öglene kadar uyu sahurdada kahvaltılık peynir zeytin omlet sucuklu yumurta filan yiyebilirsin cacık ya da ayran yapıp iç git balkona otur tadını çıkara çıkara :))) çay iç onun üstünede 2.5 litre suyu devir git dişlerini fırçala onun üstünede su iç çok yararı oluyor dene !!! (;
    • 2.5 Litreyi nasıl devirsin kızın mide işkembemi..

    • arkadaş kendine göre içsin ama ben içerim 2.5 litreyi :) hatta şu an kola içiyorum :))))) ;)

  • Kahvaltılık bişeyler abur cubur 😂
  • zor bir soru ya
  • haşlanmış yumurta domates salatak çay
  • Bence başın falan ağrıdıysa kansızlık falan olabilir. Kansızlığın varsa oruç tutmamalısın.
  • Kavun susuzluğa iyi geliyor.
  • su içmeden önce 1 2 çorba kaşığı pekmez iç annem bana öyle yapıyo :)
  • acı yeme. ekmek ye bol bol su iç cidden çokk iyi oluyo
  • Kesinlikle en az 2 adet hurma.
  • Yumurta tok tutuyor 2 bardak su içmende yeterli olacaktır ;)
  • Normal kahvaltı et. Sonra uyumadan önce nane-limonlu su iç (susamayı engelliyor)
  • haşlanmış yumurta tok tutar.
    Bir de komposto yap iç o da susuzluğu bir nebze olsun azaltır :)
  • Yumurta ve tahin der babam acikmamak için. Su için de cay içirir bol. bol.
  • Keşke yapsaydim da oruç tutsaydim yarına İnşallah
  • 2 haşlanmış yumurta ve ballı süt. tabi miden alırsa
  • Pilav, menemen ve yogurt doktorlarin tavsiyesine gore
  • kahvaltılık yapyoz genelde börek olursa börek . makarnada olabilir .. ben 1lıtre ıcıyorum
    • Bu resimdeki hatuncukkk kimmm kalbim onunla. :D

  • şimdi cevap vericem
    oruç tutuyorsun sen dicekler :)
  • Tist yedim sen 😌
    • Tost 😂

    • Yumurta patates d

  • hurma yiyebilirsin..lifli

    karpuz yeme

    çay içme diüretik oldndan suyu attırır

    :)Allah kabul etsin inş kardeş..
    • Amin, sizinde...

  • haşlanmış yumurta patates yoğurt ve içebildiğiniz kadar su içiniz :) günde 2 litre için diyo doktorlar o yüzden içebildiğin kadar iç bütün gün içemiceğin için :)
    • doğru

  • Karnim böyle acıkmazsa bir süt içer yatarım 😂
  • sahurda ne yersen ye sabah olana kadar ki vakit bile uzun oldugu icin yine ac uyanacaksin. bu yuzden hafif yemek mideyi rarahtsiz etmemek en mantiklisi. karpuz kavun peynir yumurta uygundur. hatta peynirli yumurta =)
  • meyvelerden oldukça uzak dur, kan şekerin çabuk yükseltir ve çabuk ta sindirilir ve çabuk acıktırır, normal kahvaltı tarzı şeylerle yap. kızarmış yağlardan uzak durmak ta fayda var, tere yağı ve zeytin yağı en ideli, yavaş emilir ve yavaş çözülür, azı tok tutar.

    bu dediklerim benim için geçerli, TV'lerde uzmanlar hep bu konuları konuşuyor zaten.
  • Börek

    Yogurtlu kızartmalı yıyecekler

    Baharatlı yıyeceklerden uzak dur

    Sogan yeme

    Yumurtanın beyazını yesende olur

    süt iç 1 bardak mutlaka

    1 avuç ceviz fındık kuruyemıs ye

    1 avucta zeytın ye
    • Deniycem, teşekkürler.

    • Sanada :)

  • Domates poğça dolma 😆
  • Patlıcan kebabı 😃
  • Bulgur pilavı yedim
    nesquikli süt içtim
    Ve nutella kaşıkladım
    hazırım yarına
  • kahvaltı yapın.
    • Çok açıklayıcı

  • kaynamış yumurta.. ve limonata şart.. deneyin bence ;)

    • lionata susatır be

    • yok susatmıyor. dene istersen bi bardak iç sahur da ;)

  • Poğaca Çay Dondurma Tatlı
    • Ohhh. :D

  • Semizotlu yoğurt üstüne pastayı da gömebilirim
    Ama oruç tutmam :D
  • Boyoz.😎
  • süt tok tutar elma suyu susatmaz.

    kahve ve çay ise susatir. tuzda öyle
    • Çay susatmaz diye biliyodum :O

  • 4 bardak su :)
  • haşgerya iyi gelir
  • Karpuz ye bol bol.
  • Karpuz ye bol bol
  • Sahurda sadece su içip yatınca ne cok susarım nede acıkırım en iyisi sadece su içmek oh mis:)))
  • Çeşitli bir kahvaltı özellikle bal bulunsun . Sonra süt ile bir iki tane hurma güzel olur süt mutlaka iç kahvaltıda da bir tane haşlama yumurta tok tutar
  • bence her şey beyinde biter aklına çok getirme - sıvı tüket çok aşırı da yeme..
  • Sahurda 2 yada 3 bardak limonlu icetea iç ! Bütün ağzını şapırdata şapırdata gezersin)) Susamaya çok büyük önlemli haberin olsun ! Birde sulu meyve yada çay derim..
  • yumurta hem doyurur, hem enerjini verir. en iyisi bence
    • Sarısını sevmiyorum ben :D Vitamini, enerjisi sarısında diyorlar.. :/

    • soslarla falan tatlandır güzel oluyor

  • Kahvaltı yapıyorum.
  • Kavun yiyorum
  • Mom'a bağlı.
    • Oh tabi bizde öyle değil mom uyuyo :/

    • Neden?

    • Tutmuyo tuttuğu gunlerde arada kalkar hazırlar

    • Hepsini Göster
  • Hamur türü şeyler yeme. Çok susatırlar demesi. Yanarsın iftara kadar. Yemek değil de kahvaltılık en iyisi. 3 bardak su için doyduğunda . Yeter artar bile.
  • valla neyi seviyosam onu yerim düsünemem :D mesela makarna yerim hep sahurda özel yemeğim cok seviyorum napıyım :D:D
  • kahvaltı kahvaltı kahvaltı

    su yerine karpuz kavun
  • Bulduğunu götür ben ne olsa yerim :))
  • salata enginar suu
  • susam ye
  • Gece yemek yemem 1 bardak su içer yatarım o da bana yetiyor ne acıkıyor ne susuyorum şükürler olsun rahat geçiyor orucum..
  • Soda ve 1 küp şeker.
  • Kahvaltı ettim yaa. Bide kiraz felan🍒🍒🍒
    • Banada yolla kirazz.

  • Daha Fazla (118)