1 ayda kol kası yapılır mı?

Question

Spora daha yeni başladım, biliyorum biraz acele ediyorum ama kol kasım hızlı gelişsin istiyorum. 1 ayda kol kası yapılır mı? Yapılabilirse hangi egzersizlerle yapılır?

Ahmttrkl · Answer

1 ayda olmaz hemen 3 ay en az napcan kol kasını

Hayirdirmq · Answer

Bulundugun cinsiyeti goz önünde bulundurursak en az 4 5 ay knks

HãŁiŁxxr4c · Answer

Sporu dengeli yaparsan tabiki vücut yapabilirsin 1 ayda

MeraklıLeylak · Answer

Abarti olmadan yap

highlibido · Answer

artırabilirsin kasını, evet

мєℓєкℓєиα · Answer

1 ay çok kısa

Memoo00007 · Answer

yerim o kollları :D

alpha23 · Answer

Ne gerek var ki sen squat yap

Kanks3453 · Answer

Dene gör kwnks

Ahmetcncmbt · Answer

Proteinli beslenirsen ve iyi dinlendirirsen evet

YalnızCocuk35 · Answer

He yaparsın 1 ayda oluyo

SosyaldexteR · Answer

3 ayda olur

yenidunya2020 · Answer

böyle güzel

ïndrïgïllër · Answer

iğrenç birsey be o😅

IPurposeLessI · Answer

Hayorrrr

engineer54 · Answer

Canım kas yapma napcan

zafer080 · Answer

Ben olsam yaparsın ama

is_ca · Answer

Oo 1 haftada böyleyse sen 1 ayda düşünemiyorum reis 😂

Theseuzs · Answer

Yaparsin

sevdugum55 · Answer

Yapılmaz insanlar ömrünü veriyor bu iş için ve acele etmeden sabırla yapıyorlar onların emegıne saygısızlık gıbı algılarım bunu  ya da  başkasına şov yapma girişimi

1 ayda kol kası yapılır mı?

Benzer Sorular

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yeni Sorulan Sorular