Diyet bozmayan, sağlıklı gece atıştırmalıkları nelerdir?

Question

Arkadaşlar selam, Diyeti bozmayacak  sağlıklı gece atıştırmalıkları  var mı bildiğiniz? Geceleri çok acıkıyorum ama yemek yemek de istemiyorum, bu sebeple varsa bildiğiniz şeyler önerir misiniz?  Şimdiden çok teşekkür ederim!

Didi0 · Answer

Tarçınlı süt

Seviika · Answer

Ben genelde yeşil çay içiyorum bana iyi geliyor

pigletsevengiller · Answer

Salatalık yoğurt

aimPediatrician · Answer

En sağlıklısı şu; Gece uykusu.

EmirAdakul · Answer

Bende diyetteyim. Görüşler işime yarayabikir

_Azra_3 · Answer

Ben elma yiyorum gece acıkırsam

aynadakiajan · Answer

Müsli

143003 · Answer

Havuç dilim baklava

Bleakdionysos · Answer

yulaf tozlu süt içebilirsin işe yarıyor  ya da  illa kemirilcek bir şey arıyorum dersen galeta çubukları var ondan ye bir iki tane

SHINeex · Answer

Sevgilimle küstük İştah falan kalmadı Bir çikolatayı boğazına dizdi onun nazı tribi

sevmistim064 · Answer

google yaz öğren

TheLaady · Answer

Tarçınlı yoğurt, muz, elma

emre505 · Answer

Diyet bozmayan atıştırmalık ne ya doğan görünümlü şahin gibi

whatisyourpurpose · Answer

Elma yoğurt

Coffein · Answer

Sakiz cigne

ruby87 · Answer

Belli bi saatten sonra kalori alımını kesmek ve vücudun gün içinde aldığı besinleri rahatça sindirmesine müsade etmeliyiz. Tokluk kadar açlıkta ihtiyacımız olam birşey.

Yabancı1i · Answer

Bol su iç ve direk yat

July_22 · Answer

Bende diyetteyim ☹️ne zor

Die-Mutter · Answer

Yoğurt ola bilir ;. Başka bir şey gelmiyor aklıma

MDMSO · Answer

Salatalık

Almahara_ · Answer

şu an bi adana gömerim

gumsgum · Answer

bence gece yenen her ley diyeti bozar

zgkrmz · Answer

armut yerken, tat verecek kadar tarçın serp👍

Ehlivukuf · Answer

Meyveler sadec

EjderyamNerde · Answer

bir fincan leblebi, bir porisyon meyve tarçınlı süt bir çay bardağı, salatalık.

Serefbekir1999 · Answer

Bilmiyorum

Pempom · Answer

Şekersiz kahve şekersiz çay su

xyanesh · Answer

Salata yoğurt fındık çubuk

Alfa80 · Answer

Hımmm iyimiş 😉

Rakısevencocuk · Answer

Çiğköfte rakı şalgam 😂

doanylmz · Answer

Teşekkürler bilgiler için.

haileylila · Answer

1 porsiyon kuru - taze meyve, kuru yemiş yiyebilirsin

Furkiiiiiiiiiii · Answer

Yoktur

Yağızdemir1 · Answer

Abicim yemeyin kendinizi yumruklayin yemeyin

ayıktaklidiyapankız · Answer

Kahve ama uyku da kaçırır

onsuz_asla3434 · Answer

Elma

DusemeyenDamlaaa · Answer

Valla ben yiyip yiyip kilo alamadigimdan bna hersey serbest hahahaha

senalady · Answer

Yoğurdun içine elma doğra yeşil olursa daha iyi olur biraz da tarçın ekle

Patlayan_şeker_ · Answer

Haşlanmış nohut tarçınlı içecek

Manolyaçicek · Answer

Yogurt ayran , salata

Qwerx63 · Answer

Elma

dersçalışıcam1saat · Answer

Yulaf ve Diyet bisküvi

nastasya-filippovna · Answer

Hamburger

LongLivetheQueen · Answer

Iradene güvenirsen artık gece yemek yemek aklına bile gelmiyor. Hafif şeyler de olsa uykudan 3-4 saat önce bir şeyler yemeyi kesmen önerilir

1çileklipastaaa · Answer

9 da bir yeşil cay içersin yanın da elma bu kadar gece asla bişey yememen lazım

pogacayanaakk · Answer

Meyve yoğurt leblebi

Ucanhaliiii · Answer

Kuruyemisler

bidunyamelo · Answer

Ayran, çiğ yenebilen her türlü sebze, yoğurt, süt

Büşra_bhc · Answer

Pubg oynamak oubg oynarken yemek aklıma gelmiyor 😅

Meloileksligünlerr · Answer

Elmayı soy hafif tereyağ da kavur üstüne de yoğurt nefis bir lezzet

Edirneli__ · Answer

Yesil elma

hüzünlüniversiteli · Answer

Hayır ya gece bir şey yenmez. Hele ki diyet yapıyorsan. Sağlıklı olsun ya da tuzsuz olsun. Ne farkeder?

Maymundankıllılarvar · Answer

Kabak çekirdeği darı Midye

uufens · Answer

Yulaflı yoğurt yiyorum ben..

samettttsamooo · Answer

blm ki abi

Mahona · Answer

Herşey yerim

celikasil · Answer

Kesinlikle MEYVE DEĞİL !
Meyvedeki şeker oranı her ne kadar doğal olsada yüksel dozda sulu olduğu için meyveler kuru ham olmadığı için Fruktoz dediğimiz meyve şekeri pek baskın olmaz ama gece fazlasıyla zararlı çok çok açlık durumunda kesinlikle yoğurt tavsiye ederim.

NameAhmetTrue · Answer

Peynir çünkü ağır değil yani hızlı eriyir karında bide kilo aldırmıyor

hahshsbdbnxnc · Answer

Salatalık

Esmerkız4777 · Answer

Bendede o sorun var malesef. Ben genellikle muz, elma veya portakal felan tüketirim. Çayda yardım ediyo geceleri.

Diyet bozmayan, sağlıklı gece atıştırmalıkları nelerdir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

En sağlıklısı şu;

Benzer Sorular