Evde bacak kası nasıl yapılır? Egzersiz öneriniz var mı?

Question

Arkadaşlar  evde bacak kası yapılır mı?  Sizce evde bacak kası yapmak için en uygun antrenmanlar hangileri? Şimdiden teşekkür ederim!

ZeynepTeksöz · Answer

Koşu bandıda işe yarar

BirİTÜlü · Answer

Artistik cimnastikçiyim bacak kasım maşAllah denicek gibi evde adım bazen Roberto Carlos filan oluyo. Yapılır tabi youtube da videoları var izle squat çok geliştirir o şekilde yani.

fastrapper · Answer

Spor salonuna gerek yok evde de yapabilirsiniz videolar veya play store'den bir uygulama indiripte yapılabilinir.

DeatOfKing · Answer

Evde her türlü kas yapılır

Slowymsi · Answer

internetten bak

Gizli Üye · Answer

youtubeda çok örneği var hatta pandemi döneminde baya çoğaldı bir göz atabilirsin

Evde bacak kası nasıl yapılır? Egzersiz öneriniz var mı?

Benzer Sorular

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yeni Sorulan Sorular