Sabah sporu mu, akşam sporu mu daha fazla yağ yaktırır?

Question

Sabah yuruyusumu yag yaktirir arkadaslar aksam yapilan mi?

TombRaider · Answer

sabah sporu her zaman için iyidir

GökyüzüKrallığı · Answer

Sabah bir elma te yürüyüşe cik

battlejesus · Answer

Sabah

AzYedeBiSoruSor · Answer

sabah  ya da  akşamın bir önemi yok yağ yakmak için belirli bir sürenin üzerine çıkman yeterlidir

Birollex · Answer

Akşam sporu

muscle14 · Answer

Sabah aç karnına fakat 1 saati geçme çünkü vücut karbonhidrat olmadığından yağ yakımına geçicek bu iyi bir şey fakat proteine geçerse sıkıntı kas yıkımı demek o yüzden sabah aç karnına 1 saat yürüyüş yap gelince kesinlikle kahvaltını yap

idilmerve_GS · Answer

akşam sporu

emre00 · Answer

Sabah sporu daha etkili

igrencapacheciko · Answer

sabah daha iyidir spor yapmak tabi vaktin olursa o zamanlarda

Nükleerteori · Answer

Sabah tabii ki

Adonissoyadiniz · Answer

bildiğim kadarıyla sabah 10 a kadar daha kolay kalori yakılıyor

ByToRo · Answer

Sabah daha çok yağ yakarsın profesyonel sporcular her zaman sabahları başlarlar sporlarına. Bilimsel açıklamasını söylerimde uzun sürer.. Sabahları vücut aç olduğundan yeteri miktarda karbonhidrat bulamadığından yağa saldırır

SabitFikirliAdam0 · Answer

Spor yağ yaktırır sabah akşam fark etmez

Unknowvn · Answer

20-30/dk dan sonra her türlü yaktırır sabah aksam fark etmez :D mantık ne onda

SKaragöz · Answer

sabaha akşamı olmaz

неустойчивый · Answer

İkisi de

mutsuzgiirl · Answer

Sabah sporu

SabbraCadabra · Answer

Aç karınla kardio yapın yapabilirseniz  O zaman yağ yakılır işte

arthur777 · Answer

Yatak sporu

taytayko1 · Answer

Kovalanmadigim sürece koşmak çok mantiksiz geliyor

Ögretmen34 · Answer

sabah daha ıyıdır vucut ac cunku gece boyu bırsey yemıyorsun vucudumuz once karbonhıdrat daha sonra yagı yakar karbonhıdrat sevıyen sabah dusuk oldugu ıcın yag yakabılırsın :)

Office · Answer

Sabah akşam yak :D

myd1oez · Answer

Çok ilgisi yok knk

_pars_ · Answer

Bence sabah

PoisoneD · Answer

sabah acckarna

Able_ · Answer

Sabah aç karna daha cok yağ yakarsın.

fatihılgın · Answer

Sabah sporu aç karnına.

Bay_Roketci · Answer

Sabah gece gündüz her daim sksksk yapacn fena spor olur

St47fc · Answer

Bak bu yorumu iyi oku ben Bi günde 2 3 klio verebiliyorum. Ve en iyi olanı bu ben 21km& 30km yarımaraton koşucusuyum. Akşam 9 gibi koşuya başlıyorum 11 de 21km (yarımaraton) bitirmiş oluyorum ve çok aç oluyorum kalori namına bişey kalmadığı için. Ve akşam yemek yemeden yatınca vücudtaki yağların anasını satıyo yağ katliamı oluyo. Sadece o gece su içiyorum yemek yok. Ve 2 kilo en az 4 kiloya kadar yolu var.5 kilo yaktığımı biliyom. 21km yi aç karnına koş zaten koşarken yağ yanmaya başlıyor enerji için.

titrekmum · Answer

Sabah

ArsızSinek · Answer

Metobolizma yavas calsiiyorsa yaptigin sporun bi onemi yok

Benn522 · Answer

Sabah aç karnına

gerçekleracıverir · Answer

Düzenli yürüyüş yap. Düzenli miktarda yemek ye. İnşallah zayıflarsın.

Sevda2301 · Answer

Devamlı spor yapan biri olarak süslü ve sağlıksal terimler kullanmadan diyorum ki kesinlikle sabah sporu jdjdjd

Eniyisim · Answer

Kesinlikle öğleden sonraya kalmamalı

YağızDemirören35 · Answer

Hunharca yemek yiyin sonra spor

bcanakman67 · Answer

Sabah yürüyüşü, akşam gün batımına karşı yürüyüş

Havadabirhinlikvar · Answer

Sabah sporu

BetülllllB · Answer

Kesinlikle sabah sporu bence, akşam yapmayı sevmiyorum enerjim kalmıyor

Dgngdj · Answer

Sabah kesinlikle

HankModdy · Answer

Sabah sporu aç karnına

Valeriaaaaaaa · Answer

Bence sabah sporu yaktırır Aç karnına daha iyi olur

Reynasss · Answer

Sabah sporu daha etkili

Birdemetyasemen_012 · Answer

Sabah sporu

bitterrciikolataa · Answer

sabah

0LDK4N · Answer

Sabah kahvaltı öncesi %20 yağ yakımı bilimsel olarak fazla zaten :)

Külkedisihavertz · Answer

Sabah sporu

Ahmet466 · Answer

Aksam

AsabiBeşiktaşlı · Answer

Sabah

SHIBAuni · Answer

Yaptigin spora bağlı ama genelde spor saatleri 4 6 arasidir

beşiktaş__993 · Answer

Akşam

memesadmib · Answer

Kahvaltıdan 3 saat sonra en iyi ideal yap yakma zamanı ve yağ yakma 12. Dk egzersisinden sonra yağ yakmaya başlanıyor ona göre yapsanız güzel olur

cancan4748 · Answer

Bildiğim kadarıyla sabah sporu güne başlamadan

Aksakal34 · Answer

Gece uyurken vücut enerjiyi karbonhidratlardan alır eğer sabah kalktığınızda bir şey yiyip içmeden spor yaparsanız vücut enerji olarak sadece yağları kullanır.

Cerenlly · Answer

Sabah

YASİN06639 · Answer

sabah sporu tabıkı bir bardak acı kahve ile bırlıkte gune baslarsanız. daha faydalı olur.

bir_insan0 · Answer

Sabah

SadCheRRy · Answer

akşam ama sabahda yapılması iyi oluyo yani bne akşam yapıyorum

geceninkılıcı34 · Answer

Her ikiside yakar akşam yaptığın daha çok yakar

hande_niz · Answer

Sabah aç karnına

Sabah sporu mu, akşam sporu mu daha fazla yağ yaktırır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Benzer Sorular