Yulaf ezmesi kilo yapar mı, kilo aldırır mı? Yulaf ezmesi nasıl tüketilir?

Ben yulafı sabah süt ve 1 çay kaşığı bal koyuyorum öyle tüketiyorum. Her gün düzenli olarak yiyorum hem kabızlığıma da iyi geliyor o yüzden her gün yulaf ezmesi yiyorum. Sizce zayıflatır mı günde sadece 3 öğün yiyorum zaten kilo yapmaz dimi?
2 0

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

7 29
  • Şakacı

    • Ne diyon lan

  • Almaz dengeli besletir

  • Hayir verdirir

  • Yapmaznl

  • Ben sana anlattım herşeyi sen işin kolayına kaçıyorsun durdukyere yulaf yemek kilo arttırmaz

  • Yulafı kilo vermek için kullanıyorlar diye biliyorum

  • Yulaf kilo vermek için

  • Yapar benceee

    • Neden?

    • Bilmiyorummm

  • Aldırır k.. a... l

  • aldırmaz

  • Tadi guzelmi