Teknoloji

İnternet Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Evde olunca direkt bilgisayarı açıyorum. Yatağımın köşesinde durur bilgisayar ve sabah kalkar kalkmaz, daha elimi yüzümü yıkamadan hemen bilgisayarı açıyorum. Açmayayım diyorum ama eksikliğini hissediyorum resmen. Sadece bilgisayarda değil en ufak şeye bile bağlanıyorum, kolay kolay vazgeçemiyorum. Ne yapsam bilemiyorum. Bilgisayarı bir süre hayatımdan çıkarmak istiyorum ama beceremiyorum. Nasıl yapsam bunu?
Güncellemeler:
şimdi bende sosyal fobi var. tek başımayken sıkılınca hemen bir çözüm bulabiliyorum. aç bir film izle, olmadı şarkı dinle, olmadı birine bir şey yaz. bazen hayattan koptuğum oluyor bu yüzden. ilk bu yaptıklarımı yapmayıp insanlara doğru yönlendirmeyi düşünüyorum kendimi. o yüzden de bilgisayarı tamamen çıkarmam lazım hayatımdan. ama olmuyor.
sosyalleşmek için bilgisayarı bırakmak istedim, ki bıraksam bile sosyalleşemeyebilirim. sadece beni oyalayan şeyleri ortadan kaldırırsam kolay olur diye düşündüm. bunu yukardaki güncellemem de belirttim ama sosyalleş diye yazılanları okuyunca tekrar yazayım dedim. yani sosyalleş demeniz şuan için benim bir işime yaramıyor. yapabilsem emin olun yaparım. ama öyle lanet bir şey ki. herşeyden rahatsız oluyorum.
0 0

En İyi Erkek Görüşleri

  • Sevgili soran; :)

    ileride büyük sorun olur gibime geliyor. çünkü bende bir zamanla senin gibiydim. sabah kalkar kalkmaz yüzümü yıkamadan bilgisayarı açıyordum. Sorunu şöyle çözdüm, bilgisayarı hiç kapamayarak. :)) sorun çözüldü inan bana.

    boş vakitlerini film izleyerek, şarkı dinleyerek, bişey yazarak takılıyorsun iyide bunlarıda bilgisayarınla yapıyorsun iyice kendini gömüyorsun bence. o film bitti sıkıldım dur başka film izleyeyim vs derken...

    diyecemki sana kitap falan oku, muhabbet insan sesi içeren radyo programlarını dinle, ilgini çeken başka şeyler elbet vardır, çık dışarı gez, arkadaş edin yeni yeni (dikkat et tabi), internetten çok samimi güvendiğin birisiyle reelde tanış(!) diyecem ama eve döndüğünde tekrardan bilgisayar başına geçeceksin. ne anladım o işten? sevgilin olacak gündüz berabersin gece msnde olacaksın.

    şimdi geleyim konunun başındaki kapamama olayına. harbiden bu şekilde çözdüm olayı (herkes benim gibi dengesiz değildir haklısın ama kaybedecek bişeyin varmı?) bilgisayar bir gün açtım gece yattım ve kapamadım, kendisi uyku moduna falan geçti uyudu işte, sabah dürtükleyince uyandı. gezmeye gidiyordum bilgisayar açık, şehir değiştiriyordum bilgisayar açık, 1 haftalık tatile gidiyordum bilgisayarı açık bırakarak gidiyordum geldiğimde açık. (elektrik kesilmediyse) bu zamanla o kadar rutine döndü ki evdeki buzdolabından farksız oldu iyice. sonuçta o da evde ama ona bir bağımlılığın yok değil mi? istersen dene ben bu saçma salak şekilde atlattım çok şükür. çünkü gerçekten bu büyük bir sorun oluyor ilerdeki yaşamında.

    Doktora falanda danışmanı tavsiye ederim eğer aşırıya kaçarsa.
  • Bence çok yanlış bir kitleye soruyorsun. Bilmiyoruz.
    • evet haklısın. sormuş bulundum bir kere.

    • Sevgili edinmek işe yarayabilir belki. Hani kendim için söylüyorum, sevgilim olsun, daha da gelmem bu siteye. Doğruya doğru. Ayrılınca gelirim ama. "Onu nasıl unuturum?", "O şöyle dedi, ben böyle yaptım, şimdi ne olacak?" şeklinde soru sormaya.

    • Veya düzenli bir aktiviteye katılmak. Herhangi bir spor kursuna yazılmak, dans kursuna yazılmak, kanaviçe bile olabilir. Evde daha az vakit geçir yeter.

    • Hepsini Göster

En İyi Kız Görüşleri

  • Bende senin gibiydim.Genelde bilgisayarda hep araştırma yapan,bilgiyi öğrenen ve paylaşan,iyi bir internet kullanıcısı olduğumu düşünürüm ama son zamanlarda galiba bilgisayar bağımlısı oldum ben diyerek itiraf ettim kendime.

    Bu bence ilk aşama tedavide.

    İkinci aşama da beni boşu boşuna bilgisayar başında tutan siteleri belirledim.Bana hiç bir şey katmayan,kendimi kandırdığım boş siteler.Facebook hesabımı kalıcı olarak silmekle başladım işe.Okuduğum gazete sayısını bire indirdim.Ne de

    olsa hepsinde aynı haberler.

    Günde 3 saat yürüyüş yapıyorum:)İnanılmaz mutlu ediyor beni.Kitap okuyorum,yemek yapıyorum.Balkona çıkıp beynimin masaüstüne gerçek bulutları koyuyorum.Bence muhteşem şeyler bunlar.İnternetten nefret etmek için bunları düşünmek bile yeter.işine yararsa bu taktikler sende kullan derim.Bende işe yaradı.
  • Ben denedim. Sosyalleşmek pek hoş olmadı. İnsanların rezilliklerini bi süre unutmuşken tekrar hatırlamak cidden can sıkıcı oldu. Bence hayatına abartı seviyede zarar vermiyorsa ve yapacaklarına engel teşkil etmiyorsa bi süreliğine kısman yeterli. İnsanlarla haşır neşir olmaktan iyidir diyor dozunda olduğu sürece sorun olacağını sanmıyorum.
    • ÇDB'nin cevabını beğenmediysen, bunu en iyi cevap yapabilirsin.. .) ve tabii ki +1

    • en iyi cevap seçmeyeceğim. hepsi güzeldi.

    • :)

    • Hepsini Göster

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

3 5
  • bir sevgilin olsun onunla zaman geçir :)
  • Aaaa nisanda bilgisayar orucumu tutmadım! Anaaa. O geldi aklıma şimdi bu başlığı görünce ha. Tüh seneye artık :D
    • bu dediğin cevaptan üzerime alınmam gereken bir şey var mı.

    • Yok ya. Ben Günde 15 saat falan bilgisayar başındayımdır. Ama nisanda bırakırım bir ay. Hayatımı yaşarım. Bilgisayardan uzak dururum. Mail falan varsa cevaplarım o kadar. Kopmak iyi oluyor. Yeni başlangıçlar oluyor kafanda. Bir nefes alıyorsun... Ama bu sene atladık o arayı nedense... Olmadı yazın tatile falan gidersem 1 aya falan uzatırım, ikisi bir arada hallolmuş olur :) Yani sen kendini bağımlı sayıyorsun. Biz neyiz o zaman ? :D

    • bana bu kadarı bile çok geldiği için sordum. illa bağımlıyım diye tutturmam ama başka türlü tanımlayamadım.

    • Hepsini Göster
  • Kendine bir sevgili bul.Zamanla deger veereceksiniz. Deger verince de internetten degil sürekli telden konuşmay başlarsınız. Neti bitirirsiniz. Başka caren yok. imkansız.
    • hemen de bulunan bir şey sevgili. her köşe başında bedavaya dağıtılıyor sanırım.

    • Sosyal ortamlarda dolaş. Begendigin hoşlandıgın biriyle arkadaş ol. Onu tanı zamanla zatenolup olamayacgına karar verirsin.

    • Tamam internette sürekli sanal takılmamalısın. Eger güvendigin iyi biri var ise gerkceten de reel hayatta da görüşebilecek kadar iyi biriyse eminsen onunla görüş yada onlarla görüş. Cünkü sanal dünyada gercekten de bazılarının ic yapısı anlaşılıyor. Bazıları ise yalancıdan ibaret olabiliyor. Bunu çözebilecek kadar iyiysen ki çözmesen de reelde görüşünce anlaşılır böylce sanaldan yavaşca kopma ihtimalin olabilir. Birden bire kesemessin sanalı sosyalleşme reelde taşınmadıkca sadece sanal kalır

  • O dediğin bağımlılık bende de var.Ama iyiki var.Bilgisayar olmasa reeldeki insanlarla muhatap olup bi ton kazık yemeye ve iyi niyetimden faydalanıp kullanılmaya devam edecektim.Bilgisayarımı çok seviyorum.Onsuz hayat bana ölüm...
  • sevgili yap ;)
  • bende bir ara senin gibiydim bilgisayarı kuzenime vermiştim ama asla geri vermemişti ve cafeye gitmekte zor geliyordu bir hafta böyle yaşamıştım ilk gün kafayı yicektim kuzene yalvardığımı bilirim 1 hafta sonra elime aldığımda bir baktımki kendiliğimden 1 saat dursam sıkılmaya başlıyorum dene bence bunu
  • Bunun başka kurtuluşu yok..

    Komple, priziyle söküp atacaksın o bilgisayarı.. Beni de sıktı artık cidden.
    • bilgisayarı ailemin yanına götüreyim bir daha da getirmiyeyim diyorum ama kafayı yerim evde diye korkuyorum.

  • bu garip bir durum... eger normal hayatini engelliyorsa tabi birakman gerek, ancak ayni zamanda arkadaslarin isin ve ozel hayatini ihmal etmiyorsan zarari yok. ben de surekli telefon tablet ya da pc den nete girerim. aliskanlik oldu yillardir.
    • haa sen arkadaslarindan da uzak duruyorsun :S hic disari vs cikmiyor musun?

    • yani yapmam gerekenleri etkilemiyor. sonuçta açık olunca sürekli başında değilim. ama sosyal hayatımı etkilediğini düşünüyorum öncesinde de çok aktif biri değildim ama şimdi daha beter oldu sanki.

    • arada sırada çıkıyorum ama yeterli değil. arkadaş çevrem de çok azdır.

    • Hepsini Göster