Erkek Bakımı 
Gamer 
Garaj 
İlişkiler 
İş Kariyer 
Kadınlar 
Kültür Sanat 
Spor & Sağlık 
Stil 
Teknoloji 
Ye İç Gez 
Alışveriş Fırsatları 
Cinsel Yaşam +1 yıl
Kilo Vermek İçin Nasıl Motive Olunur?
Gizli Üye
arkadaşlar nolur bana yardım edin, çok kiloluyum ben yaklaşık 90kg, ve 1.64 boyundaym ama hiç hoş bi görüntü yok.. çok kilo vermek istiyorum ama nasıl olacak bilmiyorum. artık bütün yaşıtım gibi güzel renkli kıyafetler giymek istiyorum.. oysa benim tek giydiğim köyü renk, siyah vs.. :( nasıl motive olabilirim sizce? diyetisyen demeyin lütfen çünkü yurt dışında yaşıyorum şu an, ve pek bi ise yaradıklarını söyleyemem.
0 0
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
28 20Olmayan kıyafetler çok iyi motive ediyor beni .:)
Bir Herbalife wellness distibitoru ile kontak kur vücut analizini yaptırır ve beslenme düzenini değiştir. Bulunduğun şehri yazarsan yardımcı olurum.
bak tatlım benımde 5 kılo vermem lazım bana ozelden yaz su andan ıtıbaren beraber dıetteyız tamamam mı
hahahah :D beni de alın 10 kilo fazlam var :P :D
yok sen dusunce gucuyle zayıfla
bi doktara gitmen gerekli verdiği diyetle kilo vermeye başlarsın,metanetli ol bunun yanında bol bol ılık su ıc ve spor yap böylelikle sarkma falan olmaz.
Aynı dert bendede var allah yardimcin olsun
rocky müziği dinlerken spor yap baya motive eder o :)
[email protected]
profesyonel yardım isterseniz
kilo vermek için oruç tutman gerekir.
Kahvaltıyı saat 3 te yap akşam yemeğini 9 da buna 1 ay dayan tığ gibi olursun. Olmazsan gel yanıma.
çok saçma ve sağlıksız bir program
Daha kaliteli bişi biliyorsan ver kıza da zayıflasın canımcm
bol bol yuru :)
az az ye günde 9-10 öğün ye en saglıklı ve mantıklısı bu
ve boooool su
Sen tembel bir şişkonun tekisin.
Seni bu halinle kimse çekici bulmaz.
Girdiğin her ortamda bıngıl bıngıl yağlarından dolayı hemen göze çarparsın.
Yediğin her lokmanda, diğerleri içinden zıkkımın kökünü ye diye geçirir
ve çevrendekiler senin hiç tuvalete gitmediğini düşünür
...
Yeterli mi?
hahah :)
Erkek arkadaşın seni beğenmicek.
Kimsede yanaanı sevmicek.
Balonunda olmayabilir.
Herkeste seni ısırmak isteyebilir.
terbiyesiz
eeeyyyytt bee aslanım benim gooç bu goooç başarırsın sen aslan
öncelikle bunu çok dert etme yapabileceğin bir şey ama azim ve kararlılığına bağlı beslenme düzenini kur öncelikle sonra bir spor salonuna yazıl ve yazılırkende konuş sana hocaların yardımcı olucaktır sende o istediğin şeylerini giyebilirsin
ekmek yeme bir de tatlı falan verirsin işte.
fashion tvyi aç onlar gibi olduğunu düşün
buda ayrı bi deli
fashion tv izlemelisin
sevgilin varsa seviş, yoksa spor yap.
goçum benim beee
yaparsın sen aslansın sen hadi bakem