Spor & Sağlık Paylaşımları

Günlük sıvı Tüketimiz Kaç Lt?

 ben fazlasıyla su içerim günlük 3 lt cay kahve şekersiz içerim total 1.5lt onlar dersem 4.5 tl sıvı tüketiyorum çok sık Wc çıkıyorum o...
1 4
Görüş Yaz
Spor yapanlar kimler?

Spor yapanlar kimler?

 Agir yaşamlar burada mi sporsuz asla diyet başlandı yaza six pack çıkarılacaktır💪💪
0 3
Görüş Yaz
4 büyüklerden hangisini tutuyorsunuz?

4 büyüklerden hangisini tutuyorsunuz?
3 4
Görüş Yaz

Prozac kafa yapar mı?

 Elimde Prozac var fazla kullansam kafa yaparmı?
1 1
Görüş Yaz

1.80 erkek kısamı?

 Boyum 1.80 ama spor salonuna gittiğimde benden daha uzun kişiler görüyorum 1.80 erkek için kısamı sizce yaşda 18 hafif Moralim bozuluyor...
1 3
Görüş Yaz

Hastanede kulak yıkatmak / temizletmek zararlı mı?

 Temizleten var mı
3 3
Görüş Yaz

Sigara lekeleri nasıl geçer?

 Dişlerde oluşan sigara lekelerinin bir çaresi var mı arkadaşlar sürekli fırçalamama rağmen oluştu kaç senedir kullanıyorum hiç olmazdı...
2 2
Görüş Yaz

Sporu Bırakıp Alkolik olmaya devam etmek?

 Merhabalar. 2,5 senedir alkol tüketiyorum , yaz ayları hergün içiyordum, ayık olduğum zamanlar çok nadir oluyordu. Para geçtimi elime...
5 4
Görüş Yaz

Yoğun sosyal fobim var bayadir anksiyete hapları kullanıyorum envai çeşit şu an prozac 60 ne yapmaliyim?

 Geçmiyor insan içine elimden geldiğince cikiyorum geçmiyor duzenlide çıkamıyorum zaten çok yalnizlastim
1 1
Görüş Yaz
Sağlıkçı arkadaşlar bu ne anlama geliyor bakabilir misiniz?

Sağlıkçı arkadaşlar bu ne anlama geliyor bakabilir misiniz?

 Kan testi sonucum
3 1
Görüş Yaz

B12 vitamin eksikliğinde unuttuklarımız geri aklımıza gelir mi?

 B12 vitamin eksikliğinde unuttuklarımız geri aklımıza gelir mi
5 2
Görüş Yaz

Takıntı OKB rahatsizligim var teşhis aldım yani çok zorlanıyorum ne iyi gelir?

 Prozaci 40&60 arası kullaniyorum
0 1
Görüş Yaz

184 boy kısa mı?

 Benim şu an boyum 181. Doktora gittim el-bilek röntgeni çektim erişkin boyu için 184 dedi. Birde ben şu an 100 kiloyum. Kendimi çok kısa...
3 6
Görüş Yaz

M16 piyade tüfeği g3'den daha mı beter vuruyor?
0 2
Görüş Yaz

İstemsiz kasılmaları olan var mı? Ne iyi gelir? Bitki çayı vesaire?

 Bilginiz var mı
3 2
Görüş Yaz

Günde 2 - 3 litre su için denmesinin amacı hazır su firmalarına para kazandırmak olabilir mi?

 Herhangi bir rahatsızlığı olan bir kişi için içmesi normal karşılanabilir. Ama bence herkese günde 2 -3 litre su için demek çok...
3 2
Görüş Yaz

Tip2 DİYABET hastasiyım ve fitness?

 sorum şu abartarak soylemiyorum gün icerisinde benim kadar yemek yiyen insan yoktur die dusunuyorum agzim hic boş durmuyor😂 183 cm boy...
2 0
Görüş Yaz

Amed spora yapılan doğru muydu?
1 1
Görüş Yaz

Okb nin çözümü nedir?

 Bende çok OKB var. Ve işsizim. Bu işsizliğimde OkB yi arttırdı. Ve birde ilginç şekilde Hissizleştim. Neden böylr oldu ve Bunun çözümü...
1 1
Görüş Yaz
Bileklerim kalın mı?

Bileklerim kalın mı?
5 1
Görüş Yaz
Vücut geliştirme ya da powerlifting yapan var mı bu sitede?

Vücut geliştirme ya da powerlifting yapan var mı bu sitede?
2 3
Görüş Yaz

Popomda adeta bi balon gibi bişey var nedir bu sizce?

 Popomun içinde bi ufak bir balon var bu ne sizce
3 2
Görüş Yaz

Sizce dehb miyim?

 Arkadaşlar dikkat eksikliğim var mı emin değilim yani sevdiğim bir kitabı okurken pür dikkat okurum ama konu ders çalışma olunca çalışma...
1 0
Görüş Yaz

Spor salonu için uygulamalar?

 yaklasık 3 aydır spor yapıyorum yeni günlük tutmaya başladım ama çok karışık oldu. mesela geçen hafta bench press' te 80 kilo basmışım...
2 6
Görüş Yaz

Kaygılı hissediyorum?

 Bu sürekli bende var aşırı arttı kaygım ne yapmam lazım çok kaygılanıyorum
1 2
Görüş Yaz
Daha Fazla
1234...83