Spor & Sağlık Paylaşımları

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

 Yani nasıl anlarız hızlı çalıştığını ve bunun için ne yapmak lazım? Metabolizmayı nasıl hızlandırırız?
15 30
 Görüş Yaz

Çok zayifim metabolizmam da hızlı nasıl kilo alabilirim?

 Yemekten sonra direk tuvalete çıkıyorum buda kilo almamı engelliyo ya birde çok fazla almiyo midem öyle çok durumumda yok sürekli...
2 18
 Görüş Yaz
L Karnitin Neden Kullanılıyor?

L Karnitin Neden Kullanılıyor?

 Yağ yakmak için mi yoksa kas yapmak için mi l karnitin kullanılır? Ya da kullanıyor musun?
4 15
 Görüş Yaz
Neden Emre Belözoğlu sevilmiyor?

Neden Emre Belözoğlu sevilmiyor?

 Yargılandığı konularda sürekli açıklama yapmasına rağmen oynadığı futbola rağmen neden sevilmiyor?
16 48
 Görüş Yaz
Diyet yaparken gelen "tatlı krizi" nasıl önlenir?

Diyet yaparken gelen "tatlı krizi" nasıl önlenir?

 Çoğu diyet yapan kişinin sorunu; tatlı krizleri. Çok kalorili olduğu için bu sürede tüketilmekten kaçınılır. Ama zaman zaman tatlı yeme...
42 20
 Görüş Yaz

B12 Vitamini Eksikliği Olan Kişi Neler Yemelidir ve Yememelidir?

 B12 vitamin eksikliği var bende haliyle kansızlık ta bulunuyor ne yemeliyim ne icmeliyim doktora gittim de sormadım ilaçları icicem
22 5
 Görüş Yaz

Sıvı diyeti yapan varmı?

 1 ayda 20 kilo verdiriyor hande erçel uygulamış.
5 9
 Görüş Yaz

Limonlu su zayıflatırmı?

 öyle bişey duydumda?
13 14
 Görüş Yaz
Hacim kazanmak için en etkili vücut geliştirme programı hangisi sizce?

Hacim kazanmak için en etkili vücut geliştirme programı hangisi sizce?

 Eğer amacınız kas kütlenizi ve hacminizi artırmak ise sizce en iyi programı nasıl olmalıdır? 1. seçenek: Arnold vücut geliştirme...
7 15
 Görüş Yaz
Bel cevresi yagi nasil eritilir?

Bel cevresi yagi nasil eritilir?

 Bel cevremdeki yaglari nasil eritebilirim
5 17
 Görüş Yaz
Futbolda en iyi frikik vuruşu yapan oyuncu kim?

Futbolda en iyi frikik vuruşu yapan oyuncu kim?

 ℹ📌Yapılan faul sonucu topun durduğu anlarda tek vuruşla onu filelere göndermeye frikik (serbest vuruş) denir. Futbolcunun özel...
8 67
 Görüş Yaz
En İyi Dambıl Seti Markası Hangisi? Dambıl Seti Önerileri

En İyi Dambıl Seti Markası Hangisi? Dambıl Seti Önerileri

 Merhaba. Evde çalışmak ve biraz kol kası atraksiyonu olsun hesabı dambıl seti siparişi vermeye karar verdim ama pek anlamam. Daha...
20 29
 Görüş Yaz
Düzenli kullandığınız vitamin hapları var mı?

Düzenli kullandığınız vitamin hapları var mı?

 Eczanedeki ilaçların yarısı bizim evde daha doğrusu bende. Umarım sizin eve de düşmez bunlardan. Saatlerini takip etmekten paranoyak...
36 24
 Görüş Yaz
Hangi vitamini tavsiye edersiniz: Pharmaton mu Supradyn mi?

Hangi vitamini tavsiye edersiniz: Pharmaton mu Supradyn mi?

 Arkadaşlar multivitamin takviyesi alacağım. İki bilindik ürün var, biri Pharmaton bir diğeri ise Supradyn. Sizce hangisi daha iyi,...
9 17
 Görüş Yaz
Vücut Geliştirme (Bodybuilding) Hakkında Bilgiler / Doğrular Yanlışlar

Vücut Geliştirme (Bodybuilding) Hakkında Bilgiler / Doğrular Yanlışlar

 Merhaba arkadaşlar bugün size vücut geliştirme ile ilgili birkaç ipuçları, tüyolar, nelerin doğru nelerin yanlış olduğunu; gerek içinde...
11 29
 Oku
Basketbol Mahşerinin Üç Atlısı: LeBron James, Kobe Bryant Ve Michael Jordan Efsanesinin Bilinmeyenleri

Basketbol Mahşerinin Üç Atlısı: LeBron James, Kobe Bryant Ve Michael Jordan Efsanesinin Bilinmeyenleri

 En çok sevilen ve kitleleri peşinden sürükleyen spor dalı ne denildiğine hiç kuşkusuz ilk akla gelen futboldur. Özellikle günümüzde...
8 38
 Oku
Türk Futbol Tarihinde Efsane Lakapların Sahibi Olan 16 Futbolcu Ve Lakapların Hikayeleri

Türk Futbol Tarihinde Efsane Lakapların Sahibi Olan 16 Futbolcu Ve Lakapların Hikayeleri

 Türk toplumunda kişilere lakaplar verilmesi son derece doğal bir durum. Osmanlı'dan bu yana süregelen zamanda tarihimiz ilginç lakaplı...
13 51
 Oku
1...222324